リフーム(Refuum)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- Refuum スタッフ
いつもRefuum整体院をご利用いただき、本当にありがとうございます。本日3月3日でオープンして2年を迎えることができました。この1年は、妻が育休に入り1人体制へと変化のあった年で…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- Refuum スタッフ
少しの時間だとまだ良いですが、集中し過ぎてこの姿勢が続くとマズいです！立ち上がる時に、首肩が辛く感じたり腰が固まってしまい動くのに時間がかかってしまう可能性もあります。な…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- Refuum スタッフ
なぜ筋肉は固まるのか？「肩がガチガチ」「腰がずっと張っている」そんな状態が続くと、筋肉が悪い・硬いからダメと思われがちですが、実はそれ、身体を守るための反応であることが多…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- Refuum スタッフ
このような姿勢も少しの時間ならまだ大丈夫なのですが、長時間続くとやはり身体は悲鳴を上げていきます。集中している間は気づきずらいですが、終わって立ち上がる時にうっ！やばい！…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- Refuum スタッフ
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プライベート- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- Refuum スタッフ
こんにちは！年明けて、気づけば月末！笑もう残り11ヶ月と思うと早すぎると思うのは僕だけでしょうか。最近は本当寒い日が続いてて春が恋しいです。寒暖差も激しいと体調も崩しやすい…続きを見る -
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スタッフ
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