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セレニテ自由が丘

セレニテジユウガオカ

  • エステ
  • リラク
  • 東京都世田谷区奥沢２丁目１４－５自由が丘ハイツ１０８号室
  • 自由が丘駅南口から徒歩6分/奥沢駅から徒歩3分

セレニテ 自由が丘のブログ

ビューティーのブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 大人毛穴ってなに？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    平野 真奈美
    大人毛穴ってなに？
    「大人毛穴」「涙型毛穴」とも言います。お肌の弾力が落ち、毛穴も一緒に垂れ下がってしまっている状態です。毛穴も弾力が落ちて目立ってしまっているので、肌弾力を上げるのが毛穴が…続きを見る
  • 毛穴のお悩みとは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    平野 真奈美
    毛穴のお悩みとは？
    毛穴のお悩み、サロンでもけっこう伺います。いつ気になり出したか、どんな時気になるかなどよく伺ってみるとメイクの時に気になる方がほとんどですね。ファンデが毛穴に詰まってしま…続きを見る
  • 自律神経の改善にはリラックス！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    平野 真奈美
    自律神経の改善にはリラックス！
    最近ぐっと冷え込んできましたね。この時期は気温差で自律神経が乱れやすく、なんとなく眠れなかったり、疲れが抜けにくくなったり…。そんな時、身体の中では「活性酸素」が増えやす…続きを見る
  • 「お風呂で＋1分」身体の芯から温まる簡単習慣
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/25
    投稿者：
    平野 真奈美
    「お風呂で＋1分」身体の芯から温まる簡単習慣
    最近はシャワーだけで済ませる方も多いですが、実は湯船にゆっくり浸かることで“冷え”も“むくみ”もグッと楽になります。ポイントは、いつもより＋1分、肩までしっかり浸かること…続きを見る
  • この季節、自律神経がピンチです。
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    平野 真奈美
    この季節、自律神経がピンチです。
    朝晩の冷え込みが急に強くなりましたね。なんとなく体が重い、寝てもスッキリしない…そんな日はありませんか？季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく、血流の滞りからお肌のくすみ…続きを見る
  • 免疫細胞が紫外線で壊される
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/1
    投稿者：
    平野 真奈美
    免疫細胞が紫外線で壊される
    強い紫外線にあたると表皮にあるランゲルハンス細胞（免疫細胞）や真皮にあるリンパ球（免疫細胞）が一番最初に壊されてしまいます。免疫細胞が壊されることで体の免疫力は低下してし…続きを見る
  • 紫外線に肌バリアを壊される？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/1
    投稿者：
    平野 真奈美
    紫外線に肌バリアを壊される？
    強い紫外線を過度に浴びるとお肌のバリアが壊れてしまいます。そのためお手入れをせずにそのまま放っておくと、お肌が敏感になったり、アレルギー症状を起こしやすくなったりアトピー…続きを見る
  • いよいよ夏ですね。
    ビューティー
    投稿日：
    2025/6/18
    投稿者：
    平野 真奈美
    いよいよ夏ですね。
    暑くなってまいりました。いよいよ夏ですね。6月から9月までは1年中で最も紫外線の量が多い月です。紫外線対策をお忘れなく。強い紫外線によるお肌への影響は1 お肌のバリアが壊され…続きを見る
  • ストレスの影響は？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/6/17
    投稿者：
    平野 真奈美
    ストレスの影響は？
    　ストレスを感じると身体の中ではどんな事が起こっているのでしょうか？まず、大脳新皮質で受け取り、神経伝達物質が分泌されます。それを視床下部から副腎皮質刺激ホルモンを放出さ…続きを見る
  • ストレスとは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/6/2
    投稿者：
    平野 真奈美
    ストレスとは？
    　ストレスとよく聞きますが、具体的にはどんな物があるのでしょう？ストレスを与える外部からの刺激のことをストレッサーと呼びます。ストレッサーには数種に分けられ、例えば「心理…続きを見る
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