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リカバリー(Recovery)のブログ
プライベート
投稿日：2024/3/28
- 花粉症
- いつもボディリフレＲｅｃｏｖｅｒｙにご来店頂き誠にありがとうございます。
スタッフのオヤマダです。
本日は私の超個人的なお話になってしまうのですが・・・
私は２０歳頃から、特に春になると花粉症があるので、あらゆる花粉症の症状が
全身に出ます。
皮膚のかゆかゆ・涙の洪水・女子らしからぬ轟音のくしゃみ・・・症状をあげたらキリがありません(笑)
花粉症のチンドン屋みたいね・・・といわれた事もあります。
国の調査によると、日本全国平均１５，６％の人が花粉症だそうです。
この記事をご覧頂いている方の中にも花粉症の方がいらっしゃると思います。
そこで本日はやってみて良かった、私なりの対策をご紹介しようと思いました。
あくまで個人の対策ですので、良さそうおなものはご参考に、そんなのとっくに知ってるわょというものもあると思います。
数々の対策は、花粉症歴５０年の父から教わったものも多々あります。
(５０年経ってもまだ対策が必要なのか・・・と青ざめないでください)
少しでも快適に春をお過ごしいただければと思います。
〇帰宅したら鼻うがい(耳鼻科で教わる)←難しいですが会得すると鼻が楽です
〇午前中は鼻をかまない(水っ鼻が出ずらくなる気がします)
〇鼻水が出るときは末端を温める(手先・足先)←鼻水引っ込む場合がありました
〇空気清浄機フル稼働
〇アイボンで目を洗う
〇強風の日は引きこもれるなら引きこもる
以上が最近やっている対策です。少しはご参考になったでしょうか。
三番目の末端を温めるですが、当店の『むくみ緩和足裏セラピーのコース』も
足裏から膝上にかけて血行促進するので、お勧めです。
あと少しで桜が咲くのが見られそうです。
お店の前は大きな桜の木があり、毎年見事な桜を見ることができます。
お花見が花粉症状に邪魔されずに楽しくできますように
本日はまだご予約できる枠がまだあります。
お気軽にご連絡お待ちしております。
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