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リカバリー(Recovery)のブログ
プライベート
投稿日：2024/9/26
- まだ暑い９月
- こんにちわ！
ボディリフレRecoveryのオヤマダです。
もう９月も下旬ですが・・・まだまだ暑いですね。。。
朝晩は少し肌寒くなってきたので、そろそろ秋かな？と思っていましたが、
太陽が出るとあっという間に気温が上昇して湿度をまとった熱気を感じます。
私たちの体も、まだ夏の熱を解消できていないのかダルイ・やる気が出ないという
状態の方が多いように感じます。
水分を適度に補給して、デトックスをおすすめします。
私は今の時期、岩盤浴・温泉・自宅で半身浴・足湯・リラクゼーションを大活用します。
身体を芯から温めたり、血行・血流を良くするといいことがいっぱいでお肌まで
トゥルントゥルンになります。
あとは、好きなものを食べる！です。
皆様も涼しくなるまであともう少し、乗り切りたいですね！
お店で元気にお待ちしております！
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