フウ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 【正しい姿勢とは？】背骨のS字カーブの役割を解説
- こんにちは、フウ整体院です。
「正しい姿勢とは何ですか？」
とよくお客様に聞かれることがあります。
胸を張ること？
背筋を伸ばすこと？
実は、本当の正しい姿勢は
“背骨の形”で決まります。
人の背骨はまっすぐではなく、
首・背中・腰がカーブしたS字の形をしています。
この自然なカーブを
**生理的湾曲（せいりてきわんきょく）**といいます。
生理的湾曲は、
・歩くときの衝撃を分散する
・頭の重さを支える
・体への負担を減らす
といった大切な役割があります。
しかし、長時間のスマホやデスクワークが続くと、
このS字カーブが崩れてきます。
すると首こりや腰痛、頭痛、猫背などの不調につながっていきます。
姿勢を良くするとは、
無理に伸ばすことではなく、
背骨本来の生理的湾曲を取り戻すことです。
フウ整体院では、背骨のS字カーブを整え、
負担の少ない姿勢づくりをサポートしています。
次回はあまり知られていない【本当の姿勢が崩れる順番】についてお伝えしますね。
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