フウ整体院のブログ
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投稿日：2026/3/12
- 【姿勢が崩れる順番】一次と二次湾曲から見る体の変化
- こんにちは、フウ整体院です。
前回は、生理的湾曲（背骨のS字カーブ）についてお伝えしました。
今回はその続きとして、
「姿勢が崩れる順番」についてお話しします。
まず、知って頂きたいのが赤ちゃんの産まれた時の体の形です。
胎内で丸まっていた名残で、生後からしばらく背骨は「C字型」に湾曲しています。
これを「一次湾曲」といいます。
そこから首がすわり、立ち上がる過程で、
首と腰に前向きのカーブ「二次湾曲」がつくられます。
発達とは、丸い背骨から反る力を獲得し、
体を下から支えられるようになる流れです。
実は、大人の体が硬くなっていく順番も
この発達過程に比例します。
まず背骨全体の動きが少なくなり、
次に腰が無理に動いて負担を受けます。
さらに負担は肩、首へと広がり、
やがて頭の緊張へとつながります。
痛みは突然ではなく、
背骨の動きが失われることから始まります。
だからこそ、背骨全体を最初に整えることが大切なのです。
フウ整体院では、一次湾曲・二次湾曲の働きを見ながら、
体のしなやかさを取り戻すように、根本から見ています。
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