うたた寝lounge ＋健美tea relaxation salon Pirka wakka
ウタタネラウンジプラスケンビティー リラクゼーションサロンピリカワッカ
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- 東京都台東区入谷２－２７－６ＴＫビル３Ｆ
- 入谷駅徒歩5分/口コミ4.9☆/オーガニック自然派サロン/リンパマッサージ/浅草・日暮里
ピリカワッカ(Pirka wakka)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/8
- 七草粥
- こんにちはリラクゼーションサロンピリカワッカです。
昨日は七草粥の日でしたね。
皆さんは召しあがりましたでしょうか？
七草は早春にいち早く芽吹くことから邪気を払うとされ、
一年の無病息災を願って七草がゆを食べる習慣が生まれたと言われています。
七草
せり
ナズナ（ぺんぺん草）
ごぎょう＝ハハコグサ（母子草）
はこべら＝ハコベ
ほとけのざ＝タビラコ（紅紫色の仏の座は別物）
すずな＝カブ（蕪）
すずしろ＝ダイコン（大根）
薬膳の視点から七草をみてみると主に６つの効果が期待できるそうです。
胃もたれ改善・消化を助ける →スズナ・スズシロ
からだの余分な熱を取り除く →セリ・ナズナ
水分代謝を促し、むくみを改善する→セリ・ナズナ・ハコベラ
デトックス、二日酔い解消 →セリ・ナズナ・スズナ
風邪の予防・風邪症状の改善 →セリ・ゴギョウ・スズナ・スズシロ
気持ちを落ち着かせる →セリ・スズナ
私はもっぱら、お正月の暴飲暴食で疲れた胃腸を休めるために
食べていましたが、
とても身体に嬉しい効能がたくさん。
まだ食べていない、
七草粥は好きじゃないからいつも食べない、
そんな方は、今からでも遅くありません。
是非七草をスーパーで購入して、
食べてみてください(^^)
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