ストレッチセイタイ カラダストレッチ ハコダテメイジカン
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- 北海道函館市豊川町11-17 はこだて明治館1階
- 函館市電「十字街駅」より徒歩約2分、またはJR「函館駅」より徒歩約15分
カラダストレッチ はこだて明治館店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/8
- 足首の血流改善ストレッチ
- ＫＡＲＡＤＡストレッチはこだて明治館店の木村です。
本日も元気に営業しております。
2月中旬になりまして、雪もまだ降っており肌寒い感じもありますので、
体調管理にも気をつけてくださいませ。
今日は、足首回りのストレッチについてご紹介します。
椅子に座る、または布団の上で仰向けになった状態で、片足を軽く浮かせ そのまま、つま先で円を描くようにゆっくり10回まわします。
このようなストレッチをすることで、むくみや冷え、けが予防、全身の血流改善などの効果があります。
ぜひやってみてはいかがでしょうか。
終日ご案内可能でございます。
２名以上のお客様ご案内出来ます。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
今日も元気に営業しております。
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ストレッチ×整体 KA・RA・DA stretch
函館市豊川町11番17号はこだて明治館 1階
TEL：0138-86-5633
MAIL：stretch@hakodate-factory.com
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函館/はこだて明治館/函館駅/新函館北斗駅/整体/カラダファクトリー/ストレッチ/骨格
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スタッフ
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