ストレッチセイタイ カラダストレッチ ハコダテメイジカン
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- 北海道函館市豊川町11-17 はこだて明治館1階
- 函館市電「十字街駅」より徒歩約2分、またはJR「函館駅」より徒歩約15分
カラダストレッチ はこだて明治館店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 背中のストレッチについてご紹介します。
- 皆さんこんにちは！！
ＫＡＲＡＤＡストレッチはこだて明治館店の木村です。
本日も元気に営業しております。
2月中旬になりまして、雪もまだ降っており肌寒い感じもありますので、
体調管理にも気をつけてくださいませ。
今日は、背中のストレッチについてご紹介します。
最初に、足を腰幅に開き、姿勢を整えたら腕を前でクロスします。
次に、左側にゆっくりと上半身を倒し、脇腹が伸びていることを意識しながら
ストレッチしてみて下さい。
最後に、右方向に上半身大きく回します、背中と脇腹が伸びているのを意識して延ばしてみて下さい。
こちらを交互に5回、繰り返し行ってみて下さいませ。
ぜひやってみてはいかがでしょうか。
終日ご案内可能でございます。
２名以上のお客様ご案内出来ます。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
今日も元気に営業しております。
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
ストレッチ×整体 KA・RA・DA stretch
函館市豊川町11番17号はこだて明治館 1階
TEL：0138-86-5633
MAIL：stretch@hakodate-factory.com
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