ストレッチセイタイ カラダストレッチ ハコダテメイジカン
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- 北海道函館市豊川町11-17 はこだて明治館1階
- 函館市電「十字街駅」より徒歩約2分、またはJR「函館駅」より徒歩約15分
カラダストレッチ はこだて明治館店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 肩のストレッチについてご紹介します。
- 皆さんこんにちは！！
ＫＡＲＡＤＡストレッチはこだて明治館店の木村です。
本日も元気に営業しております。
4月上旬になりまして、気温も暖かくなり春らしくなってきてますので、体調管理にも気をつけてくださいませ。
今日は、肩のストレッチについてご紹介します。
最初に、両手でタオルを頭上に持ち腕を、ぐーっと上へ伸ばし10秒キープしこちらを３回繰り返します。
次に、胸を張るように後ろへ引き、１０秒キープしこちらも３回繰り返し行ってみて下さい。
このようなストレッチをすることで、肩、背中回りが楽になり猫背巻き型の方におすすめです。
終日ご案内可能でございます。
２名以上のお客様ご案内出来ます。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
今日も元気に営業しております。
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ストレッチ×整体 KA・RA・DA stretch
函館市豊川町11番17号はこだて明治館 1階
TEL：0138-86-5633
MAIL：stretch@hakodate-factory.com
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函館/はこだて明治館/函館駅/新函館北斗駅/整体/カラダファクトリー/ストレッチ/骨格
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ご来店お待ちしております
整体師
木村 恭也キムラ キョウヤ
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