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水月軒のブログ
プライベート
投稿日：2024/4/26
- 春は実は、、
- 入学シーズンとなり、そこ此処に新入生の姿を見かけるこの頃です。
すごく過ごしやすく、暖かい春ですが、実は１年のうちで寒暖差が一番大きく、気温の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位な状態（緊張状態）が続きやすくなります。
この状態では、疲れがたまりやすい、免疫力が下がる、胃腸の働きが落ちる、肩や腰が痛くなる、身体が冷える、寝つきが悪くなるなどの症状があらわれやすくなります。
皆さんも夜はしっかりと布団をかぶって、体調には気をつけてくださいね。
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