【REVIハーブピーリング/毛穴ケアサロン】LaviAromaticHerb高津・溝の口店
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- 神奈川県川崎市高津区溝口３－１５－６ クローブコート１０１
- 高津駅から徒歩6分 溝の口駅から徒歩9分
ラヴィアロマティックハーブ 高津 溝の口店(LaviAromaticHerb)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/25
- 翌朝の肌が変わる3つの睡眠習慣
睡眠不足は毛穴やニキビの敵！
睡眠不足が続くと、自律神経が乱れ、皮脂の分泌が過剰になります。
これが、毛穴の開きやニキビの悪化に繋がってしまいます・・
せっかくハーブピーリングでお肌の土台を整えていても、
睡眠不足が続くとお肌のリセットが間に合いません。
【ハーブピーリング × 質の高い睡眠】
この掛け合わせが美肌になれる近道です♪
今日からできる、美肌のための3つの習慣をご紹介します♪
1. 「寝る90分前」に入浴を済ませる
お風呂で上がった体温が下がるタイミングで、深い眠りが訪れます。
この「最初の90分」に深く眠れるかどうかが、美肌の分かれ道です！
2. 寝る前のスマホ（ブルーライト）を控える
ブルーライトは睡眠ホルモンを減少させ、お肌の修復を妨げます。
寝る30分前からはスマホを置き、脳をリラックスモードに切り替えましょう。
3. 「糖質」ではなく「タンパク質」を味方に
寝る直前の甘いものは、お肌の老化（糖化）を招きます。
代わりに夕食でタンパク質をしっかり摂ると、
お肌を修復するホルモンの材料になってくれます♪
寝ている間に成長ホルモン（＝天然の美容液）を最大限に引き出して
お肌の再生を促し、美肌を目指しましょう^ ^♪
……………………………………………………………
【Lavi Aromatic Herb】
REVIハーブピーリング専門店
お肌悩みを根本改善！
剥けない・痛くない・ダウンタイムなしハーブピーリング
神奈川県川崎市 高津駅徒歩６分/溝の口駅徒歩１０分
営業時間 10:00～21:00
美肌/美白/美容/ニキビ /ニキビケア/毛穴/毛穴ケア/毛穴の黒ずみ/毛穴開き/毛穴レス/角質ケア /シミ改善/シワ改善/ハリのある肌/透明感/トーンアップ/スキンケア/ハーブピーリング /陶肌トリートメント/REVI/ルヴィ /REVI陶肌トリートメント/スキンケア/剥けない/剥離なし/ダウンタイムなし/ピーリング/次世代ピーリング/ツヤ肌/韓国美肌/水光肌/肌質改善 /肌再生/肌トラブル改善 /肌質改善エステ/リフトアップ /ブライダル/フェイシャルエステ/アンチエイジング/たるみ改善/ニキビ跡 /ニキビ改善/肌改善 /高津/二子玉川/溝の口 /田園都市線 /神奈川 /川崎
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