ハビットピラティススタジオ 広尾店(Habit Pilates studio)のブログ
2026年2月のブログ一覧
3件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/15
- 投稿者：
- Instructor Mai
初めてのマシンピラティス、よくある不安初めての方から、よくこんな質問をいただきます。Q. ついていけますか？A. 一人ひとりのペースに合わせて進めるので安心してください。Q. 体…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
- Instructor Mai
運動を続けられる人に、特別な才能があるわけではありません。多くの方が共通して大切にしているのは、頑張りすぎないことです。・毎回100％を目指さない・その日の体調を優先する・…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- Instructor Mai
マシンピラティスを続けている方が、特に変化を感じやすいポイントがあります。1.姿勢背骨や骨盤を意識しながら動くことで、立ち姿や座り姿が自然と整っていきます。「無理に胸を張ら…続きを見る
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●2026/2/15
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●2026/2/12
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