アシノチリョウイン ハリキュウフジタ
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- 兵庫県尼崎市塚口町１－２５－２ クエステ塚口１０１
- 阪急塚口駅北口より徒歩3分【腰痛/膝痛/整体/鍼灸/むくみ/足のいたみ】
はりきゅう 藤田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/7
- 50代女性に多い"足のしびれ"と原因
こんにちは。
尼崎市・阪急塚口駅から徒歩3分、足の治療院 はりきゅう藤田です。
最近、「足の指がしびれる」「歩くとジンジンする」といったお問い合わせがとても増えています。
しびれは“年齢だから仕方ない”ものではありません。原因を特定して適切に対処することで改善していくケースがほとんどです。特に、しびれは放置すると悪化しやすいため、早めにチェックしておくことが大切です。
・足のしびれが起こる主な仕組み
足にしびれが出る理由は大きく3つあります。
１、神経が圧迫されている
足裏や指の付け根には細かな神経が集中しています。
アーチの崩れや合わない靴によって神経が圧迫され、ピリピリ感が出ることがあります。
２、血流が悪い
ふくらはぎの硬さ・冷え・むくみなどで血流が落ちると、ジンジンした違和感が出やすくなります。
３、アーチの崩れで神経が引っ張られる
特に横アーチ（前足部のアーチ）が落ちると、歩くたびに神経を刺激し、しびれや痛みにつながります。
・50代以降の女性に多い原因
[浮き指]
指が地面にしっかり接地せず、神経が常に緊張しやすい状態。
[開張足]
指の付け根が広がり、神経を圧迫しやすく、タコやウオノメがセットで出ている方に多いタイプ。
[外反母趾・扁平足]
足の変形が進むと歩くたびに神経の負担が増え、しびれが強くなることがあります。
尼崎・塚口でも「歩く時間が長い」「昔の靴のクセが残っている」という方に特に多く見られます。
・実際の来院例
「足の指のしびれが強く、歩くのが不安」という50代女性。
足部検査では 開張足＋浮き指＋靴のサイズ不一致 が原因でした。
シューズ療法・インソール調整・歩行改善を行い、約2～3週間でしびれが大きく軽減。
しびれは適切に原因へアプローチすれば変わっていきます。
・当院が行う改善ステップ
1,足部の検査（神経の圧迫ポイント・アーチの状態）
2,歩行分析（クセによる神経負担を確認）
3,靴・インソールの調整
4,鍼灸・整体で血流改善と筋緊張の緩和
特に靴とインソールで改善するケースは想像以上に多いです。
・最後に
足のしびれは「原因の特定」が最も大事です。
初回は2時間しっかり時間を確保し、足部検査・歩行分析・靴チェック・施術までトータルで行います。
足のしびれでお困りの方は、いつでもお気軽にご相談ください。
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藤田 拓哉フジタ タクヤ
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