アシノチリョウイン ハリキュウフジタ
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- 兵庫県尼崎市塚口町1-25-2 クエステ塚口101
- 阪急塚口駅北口より徒歩3分【腰痛/膝痛/整体/鍼灸/むくみ/足のいたみ】
はりきゅう 藤田のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/13
- 朝の一歩目が痛い…それ足底腱膜炎かもしれません

朝、起きて立った瞬間に
かかとや足裏が「ズキッ」と痛むことはありませんか?
少し歩くと楽になるため、そのまま様子を見ている方も多いですが、これは足底腱膜炎の代表的な症状です。
足裏には「足底腱膜」という土踏まずを支える組織があります。
寝ている間に縮んだこの組織が、朝体重をかけた瞬間に引き伸ばされることで痛みが出ます。
特に50代以降は、
・足裏のクッション低下
・筋力の低下
・足アーチの崩れ
・靴の影響
などが重なりやすく、症状が慢性化しやすくなります。
当院では、痛みのある足裏だけではなく、
・ 足部構造
・ 歩行分析
・ 靴のチェック
・ インソール療法
・全身バランス
を総合的に評価し、根本改善を目指します。
朝の一歩目の痛みを放置すると、歩き方が崩れ、膝や股関節の負担につながることもあります。
「最近朝の一歩が怖い」
そんな方はお気軽にご相談ください。
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はり師きゅう師,NASM-PES
藤田 拓哉フジタ タクヤ
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