メンズ肌質改善専門店S1ZEN＋【毛穴洗浄/小顔/ニキビケア】恵比寿店
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- 東京都渋谷区恵比寿４丁目４-２クレスト恵比寿９０５号室
- 恵比寿駅東口から徒歩1分［毛穴洗浄/小顔/ニキビケア/メンズ］
シゼン 恵比寿店(S1ZEN+)のブログ
プライベート
投稿日：2025/10/20
- 最近出会った美味コーヒー＾＾
- 最近、食後にコーヒーを飲むことがマイブームなんです。
ブラックは苦くて飲めないので、甘いコーヒーが好きです(笑)
いつもはスタバでスイートミルクコーヒーを注文するのですが
たまにはドトールコーヒーに寄ってみようとおもい入りました！
そこで「ハニーミルクラテ」に出会いました
とっっても甘くて美味しいコーヒー！！！甘党さんにはぜひ飲んでいただきたい。。
最近は涼しくなってきたので冷え性の私にはホットコーヒーが沁みます、、
そんなコーヒーですが、実は美肌作りに関係していることを知っていましたか？
コーヒーには、ポリフェノール（特にクロロゲン酸）という強力な抗酸化物質がたっぷり。
この成分は、肌老化の原因となる活性酸素を除去してくれる働きがあります。
つまり、紫外線やストレスで発生する酸化ダメージを防ぎ、
シミやシワの予防につながるのです！
さらに、カフェインには血行促進作用も。
血流が良くなることで肌のターンオーバーがスムーズになり、
くすみのない、明るい透明感のある肌をサポートしてくれます♪
ただし、飲みすぎには注意！！
良いことばかりのように聞こえますが、やはり「量」が大切です。
カフェインを摂りすぎると、
・睡眠の質が下がる
・体内の水分が失われやすくなる（＝乾燥肌の原因に）
など、逆に美肌の敵になってしまうことも。
◎1日2～3杯程度が理想的。
特に、夜遅くのコーヒーは睡眠の妨げになるので避けたいですね。
まとめ
コーヒーは「美肌の味方」にも「敵」にもなる不思議な存在。
上手に付き合えば、抗酸化パワーで内側から輝く肌を目指せます。
忙しい毎日でも、自分をいたわる時間として、
「美肌コーヒータイム」を取り入れてみませんか？♪
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