エステラスセイタイイン
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エステラス整体院(S-TERRACE整体院)のブログ
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投稿日：2025/11/29
- 肩こりの解消は胸椎と肋骨を調整しましょう
- ～押してもほぐしても戻る人は“そこ”じゃない～
こんにちは。S-TERRACE整体院の宮下です。
「肩が重い」
「何度マッサージしても、すぐ戻ってしまう」
「肩だけじゃなく、背中までガチガチ…」
肩こりで悩んでいる方にとって、肩を重点的にケアするのは自然な発想です。
ですが実は、肩こりの“本当の原因”が肩そのものではないケースが非常に多いのです。
鍵は胸椎と肋骨の動きにあります。
胸椎とは、背骨の真ん中あたりにある12個の背骨。
その胸椎に肋骨がつながっていて、呼吸や姿勢と密接に関わっています。
胸椎や肋骨が硬くなると、
・肩甲骨がスムーズに動かなくなる
・猫背になりやすくなる
・呼吸が浅くなり、首肩に余計な力が入る
というように、肩に負担をかけやすい体の状態になってしまうのです。
肩の施術だけでは、根本が整わない
肩を押したり揉んだりすることで一時的にラクになることもありますが、
根本的に胸椎や肋骨の硬さが残っていれば、すぐに元に戻ってしまいます。
当院では、肩こりのケアを行う際に、
・背骨の可動性を高める胸椎の調整
・呼吸を深めるための肋骨のリリース
・肩甲骨が滑らかに動くようにする姿勢のバランス調整
などを含めて、「肩がこらない体の土台」づくりを重視しています。
「肩以外」にアプローチする新しい肩こり対策を
何度も繰り返す肩こりに悩んでいる方ほど、
肩以外の場所に原因があるケースが本当に多いです。
「ずっと肩ばかり揉んでた…」という方にこそ、
ぜひ一度、“胸椎と肋骨”の可能性に目を向けてみてください。
お気軽にご相談ください。
浅草橋/肩こり/ヘッドスパ/リンパマッサージ/オイルマッサージ/マタニティ/マッサージ/整体/リンパ/産後/腰痛/骨盤矯正/もみほぐし/足つぼ/ヘッドマッサージ
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