河内松原鍼灸整骨院のブログ
2025年11月のブログ一覧
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- 投稿日:
- 2025/11/6
- 投稿者:
- 河内松原 鍼灸整骨院
【頭痛でお悩みの方へ】「最近、頭が重い」「こめかみがズキズキする」そんな頭痛の症状でお困りではありませんか?実は、頭痛の多くは首や肩の筋肉の緊張からくる“緊張型頭痛”が原…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/11/5
- 投稿者:
- 河内松原 鍼灸整骨院
「猫背が気になる」「デスクワークで背中が丸まる」「写真で姿勢が悪く見える」――そんな悩みはありませんか?姿勢の崩れは見た目を損なうだけでなく、肩こりや腰痛、頭痛、自律神経…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/11/5
- 投稿者:
- 河内松原 鍼灸整骨院
本日は、産後骨盤矯正についてです!!【産後で最も大変・不安なのは?トップ5!!】1位 赤ちゃんのお世話2位 育児をしながらの家事3位 産後の自分の不調4位 育児による睡眠不足5…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/11/5
- 投稿者:
- 河内松原 鍼灸整骨院
「肩こりがつらい」「顔のむくみや姿勢の崩れも気になる」――そんな女性におすすめなのが整体です。肩こりは不快感だけでなく、美容面にも大きな影響を与えます。肩や首がこることで…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/11/4
- 投稿者:
- 河内松原 鍼灸整骨院
猫背が気になる」「デスクワークで背中が丸まる」「写真で姿勢が悪く見える」――そんな悩みはありませんか?姿勢の崩れは見た目を損なうだけでなく、肩こりや腰痛、頭痛、自律神経の…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/11/4
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- 河内松原 鍼灸整骨院
スポーツにおけるインナーマッスルは、体の深層部に位置し、骨格や関節を支え、体幹の安定性やバランスを維持する役割を担う筋肉群です。一般的に体の表面に近いアウターマッスルが大…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/11/4
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- 河内松原 鍼灸整骨院
☆姿勢が悪くなる主な原因長時間の同じ姿勢・デスクワークやスマホ操作などで、猫背や前傾姿勢になりやすいです。筋力の低下・体幹や背筋、インナーマッスルが弱いと、正しい姿勢を支…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/11/3
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- 河内松原 鍼灸整骨院
河内松原鍼灸整骨院です!今回は冷え性のタイプ別特徴と対策をお伝えさせていただきます!四肢末端型:末端冷え性と言われるもの。手足やその末端が冷えやすく肩こりや頭痛を感じやす…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/11/3
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- 河内松原 鍼灸整骨院
今日は寝起きの腰痛について!◎寝具が合っていない合わない寝具を使っていることで寝起きに腰痛が出るケースは少なくありません!例えばマットレスや敷布団が柔らかすぎると、腰が沈…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/11/3
- 投稿者:
- 河内松原 鍼灸整骨院
こんにちは!河内松原鍼灸整骨院です!【頭痛でお悩みの方へ】「最近、頭が重い」「こめかみがズキズキする」そんな頭痛の症状でお困りではありませんか?実は、頭痛の多くは首や肩の…続きを見る
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¥2,480 【1日3名限定】反り腰/腰痛/坐骨/O脚改善[骨盤矯正+整体]40分4400→2480円
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