河内松原鍼灸整骨院のブログ
2025年12月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
「授乳や抱っこで肩がパンパン」「産後から肩こりがひどくなった」そんなお悩みを持つママはとても多いです。出産後は骨盤が不安定なうえ、慣れない育児で肩や腰に大きな負担がかかり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
最近、歩いたり階段を降りるときに膝まわりの違和感や重だるさを感じることはありませんか？膝の負担は、実は膝だけが原因ではなく、姿勢や骨盤のバランス、太ももやふくらはぎの筋肉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
こんにちは！今回はストレッチをすることによってのメリットをお伝えさせていただきます！主な効果は、筋肉の柔軟性向上や血行促進、疲労回復、怪我の予防、そしてリラクゼーション効…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
猫背の原因について猫背は、背骨や肩の位置が前に丸まってしまう姿勢のことです。主な原因は以下です。長時間のデスクワークやスマホ操作：前傾姿勢の習慣化筋力不足：特に背中・お腹…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
こんにちは！河内松原鍼灸整骨院です！寒さが一段と厳しくなるこの季節。身体の冷えや血流の悪化から肩こり・腰痛・頭痛・手足の冷えなど、さまざまな不調を感じる方が増えています！…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
朝晩の冷え込みが強くなると、「体を温めなきゃ」と思う方も多いですよね。でも実は、温め方を間違えると、かえって体に負担をかけてしまうことがあるんです。冷えは血流を悪くし、筋…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
こんにちは！河内松原鍼灸整骨院（整体）です！寒暖差も出てきて、体調崩される方も多いのではないでしょうか。今回は、冷えが身体にどのように影響してくるのかお話しさせて頂きます…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
最近「首肩が重い…」「頭痛が週に数回出る…」というご相談をとても多くいただきます。デスクワークやスマホ時間が長い方は、頭が前に出る姿勢になりやすく、首の後ろに通常の2～3倍…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
今日は腰痛の原因と今日からできる対策についてお話します！国民病とも言われる「腰痛」。日本人の多くが悩まされていますが、実はその原因の約85%は「特定できない」と言われていま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
本日は、産後骨盤矯正についてです！！●産後骨盤矯正●お子様連れOK●東住吉区、針中野の産後の方が多数ご来院【産後で最も大変・不安なのは？トップ5！！】1位 赤ちゃんのお世話2…続きを見る
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