河内松原鍼灸整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
こんにちは！河内松原鍼灸整骨院（整体）です！1. 寒さによる筋肉の「防御的緊張」体がこわばる最も直接的な原因は、筋肉が過度に緊張してしまうことです。熱の産生と震え: 寒い環境…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
本日は寝起きに腰痛が起こる理由をお伝えします！◎寝具が合っていない合わない寝具を使っていることで寝起きに腰痛が出るケースは少なくありません！例えばマットレスや敷布団が柔ら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
突然ですが、坐骨神経痛という症状をご存知ですか？坐骨神経痛とは、腰から足までつながっている「坐骨神経」という太い神経が何らかの原因によって刺激が加わることで現れる、痛みや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
整体とは？整体は、主に 体の歪みや筋肉の緊張を整える手技療法 です。国家資格を必要とする「柔道整復師（整骨院）」や「鍼灸師」とは異なり、整体は民間療法として位置づけられてい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
☆姿勢が悪くなる主な原因長時間の同じ姿勢・デスクワークやスマホ操作などで、猫背や前傾姿勢になりやすいです。筋力の低下・体幹や背筋、インナーマッスルが弱いと、正しい姿勢を支…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
無意識に肩をすくめて歩いたり、力が入ったりしていませんか？実は、冬は一年で最も肩こりが悪化しやすい季節です。なぜ冬は肩が凝るの？3つの原因肩こりの裏には、冬特有の理由があ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
ここでは肩こりからの頭痛を和らげるために有効な、整体で受けられるメニューを3つご紹介します。マッサージマッサージは老廃物の排出を促し、血行を促進させる効果が期待できる施術…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
本日は寝起きに腰痛が起こる理由をお伝えします！◎寝具が合っていない合わない寝具を使っていることで寝起きに腰痛が出るケースは少なくありません！例えばマットレスや敷布団が柔ら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
河内松原鍼灸整骨院です！今回は冷え性のタイプ別特徴と対策をお伝えさせていただきます！四肢末端型：末端冷え性と言われるもの。手足やその末端が冷えやすく肩こりや頭痛を感じやす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
皆さん、最近はよく眠れていますか？良い目覚めをしたいと思いませんか？良い目覚めをするには身体の柔軟性が大事です！！そこでおすすめなのが、寝る前5分のストレッチ！〈寝る前5分…続きを見る
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