河内松原鍼灸整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/11
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
【頭痛を和らげるには？】◎片頭痛に効果的な方法１ 痛む部位を冷やす痛い部分を冷やしてあげると血管が収縮されて痛みが軽減されます。入浴やマッサージなどで温めてしまうと血管が…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/2/10
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
こんにちは！河内松原鍼灸整骨院です。寝るときの体勢には、仰向け、横向き、うつ伏せなどがあります！それぞれに特徴があり、睡眠の質や快適さ、健康面などに影響を与える可能性があ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/10
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
こんにちは！河内松原鍼灸整骨院です。皆さん食事を意識しましょう！1. トリプトファンを含む食品トリプトファンは、セロトニンやメラトニンの生成に関与するアミノ酸で、これらは睡…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/8
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
こんにちは！！河内松原鍼灸整骨院（整体）です本日は肩コリについてお話ししていきたいと思います！2月に入り寒さが一段と厳しくなってきました！寒くなると身体が縮こまったり肩に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/7
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
産後の骨盤がゆがむ理由出産時、赤ちゃんが産道を通る際に骨盤が開きます。この開いた骨盤は、自然に元の位置へ戻ろうとしますが、以下の要因で正しく戻らないことがあります：長時間…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/6
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
こんにちは！河内松原鍼灸整骨院（整体）です！今回はお風呂の効能についてです。湯船につかることで得られる効果をピックアップして三つお伝えします。1、温熱効果体を温めることは…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/5
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
こんにちは！河内松原鍼灸整骨院（整体）です！【ストレートネック】という言葉聞いたことありませんか？首の頸椎という骨のアーチがなくなり、首が前にいき頸椎がまっすぐなってしま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/4
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
こんにちは！河内松原鍼灸整骨院です。今回は 猫背 についてお話します！猫背はプロポーションが崩れる原因となってしまいます！仕事でもプライベートでも、初対面の人に対して第一印…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/2/3
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
こんにちは！河内松原鍼灸整骨院です。急激に痛みが伴う「こむら返り」、みなさんも一度は経験したことあるのではないのでしょうか？この季節につりやすい原因は「冷え」が大きく関係…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/1
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
こんにちは！河内松原鍼灸整骨院（整体）です！睡眠の質を改善するポイントそれは「呼吸」です！！呼吸が下手だと、睡眠時間を伸ばそうが、寝具を変えようが変わりません(^^;)原因の…続きを見る
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