河内松原鍼灸整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2025/1/7
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
成長ホルモン(GH)は、主に脳の下垂体から分泌されるホルモンで、成長や発達に重要な役割を果たしますが、大人になってからもさまざまな機能を持っています。以下に、大人における成長…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/1/6
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
睡眠の質を向上させるためには、食事が重要な役割を果たします。以下に、睡眠に良いとされる食材や食事のポイントをいくつか紹介します。 1. トリプトファンを含む食品トリプトファン…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/1/6
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- 河内松原 鍼灸整骨院
末の食べすぎによる腸の疲れを取るためには、いくつかの方法があります。腸の健康を回復させるために、以下のポイントを参考にしてみてください。1. **水分補給**腸の働きを助けるた…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/12/30
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
皆様、こんにちは今年も残すところわずかとなりました。年末のご挨拶を申し上げるとともに、いくつかのお知らせをさせていただきます。当院は、以下の期間を年末年始の休診とさせてい…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/12/28
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
自律神経を安定させるためには、日常生活の中でいくつかの行動を取り入れることが効果的です。以下に、具体的な方法をいくつか紹介します。1.規則正しい生活リズム:・毎日同じ時間に…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/12/27
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
お風呂は、身体と心に多くの健康効果をもたらす重要な習慣です。以下に、お風呂の効果について詳しく説明します。1. リラックス効果お風呂に入ることで、温かい水に包まれる感覚が心…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/12/27
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
お風呂は、身体と心に多くの健康効果をもたらす重要な習慣です。以下に、お風呂の効果について詳しく説明します。1. リラックス効果お風呂に入ることで、温かい水に包まれる感覚が心…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/12/26
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
身体を温めることには多くの健康上の利点があります。以下に、身体を温めることが体にとって良い5つの理由を挙げます。１血行促進：身体を温めることで血管が拡張し、血流が良くな…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/12/26
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- 河内松原 鍼灸整骨院
こんにちは！今日は、冷え性が肩こりや腰痛にどのように関与しているのかについてお話ししたいと思います。冷え性は多くの人が抱える悩みですが、その影響は単なる手足の冷たさにとど…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/12/25
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
肩凝りは、現代人にとって非常に一般的な悩みの一つです。デスクワークやスマートフォンの使用が増える中で、肩や首の筋肉が緊張し、痛みや不快感を引き起こすことがあります。ここで…続きを見る
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