河内松原鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/1
- 目の疲れ 河内松原鍼灸整骨院（整体）
- 最近、「目の疲れ」に悩んでいませんか？
目の疲れを起こす原因はやはり、スマホやパソコンやテレビと思います！
ネットワークのこの時代に目に対しての負荷がたくさん影響されています。
あとは太陽の日差しを浴びる事で目を細めることで
目の周りの筋肉をたくさん使うため目の疲れも出てくるんです！
さらに紫外線の影響により直接的に目にダメージを受けてしまいます。
目が疲れてくると、
・脳を疲れさせる
・自律神経を乱れ
・頭痛を引きおこす
これらの症状が起こりやすいので酷使するのは注意が必要です！
ですので、目を休ますにはパソコンやスマホ時間が1時間に一回にでも
目を閉じて休ませてあげてくださいね。
もしくは、蒸しタオルを目に10分程度当ててあげてください。
外に出る際はサングラスをかけるや日傘や帽子をかぶるなど
日差しを遮る対策を行なってみて下さい！
それでもなかなかマシにならない場合は
一度是非当院へ！
お待ちしております！
【店舗情報】
・河内松原鍼灸整骨院
・河内松原駅徒歩２分
〒580-0016
松原市上田5-6-16 レミービル1F
TEL072-335-8866
☆LINE登録で予約がスムーズ☆
LINE ID：@425ggunl
営業時間
（月曜日～金曜日）
10:00～14:00 16:00～20:30
（土曜日、祝日）
9:00～18:00
（日曜日）
9:00～17:00
定休日 ： 正月
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投稿者
河内松原 鍼灸整骨院
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