河内松原鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/12
- 坐骨神経痛 河内松原鍼灸整骨院（整体）
気温が下がる季節になると、「腰から足にかけて痛みが走る」「お尻の奥がジンジンする」「足がしびれて歩きにくい」といった坐骨神経痛の症状を訴える方が増えてきます。寒さによって筋肉がこわばり、血行が悪くなることが大きな原因です。特に腰やお尻の深い部分にある筋肉が緊張すると、坐骨神経が圧迫されやすくなり、痛みやしびれが強く出ることがあります。
冷えが続くと、無意識に身体を丸めた姿勢になりやすく、腰への負担が増えることも症状悪化につながります。デスクワークが多い方や、長時間同じ姿勢で過ごすことが多い方は、寒い季節に症状が出やすい傾向があります。また、冷たい風に直接さらされる環境や薄着での外出も血流を低下させ、痛みを誘発する原因となります。
当院では、硬くなった腰やお尻まわりの筋肉を丁寧にほぐし、血行を促す施術を行っています。さらに骨盤や腰のバランスを整えることで、坐骨神経への圧迫を軽減し、痛みの根本改善を目指します。身体が温まり、筋肉が緩むことで症状が和らぐ方が多く、寒い季節こそ施術の効果を実感しやすい時期でもあります。
ご自宅での対策としては、腰やお尻を冷やさないよう温かい服装を心がけ、こまめに身体を動かして血行を促すことが大切です。湯船につかって身体を温める習慣も、痛みの予防に役立ちます。
寒さによる坐骨神経痛は、適切なケアを続けることで改善が期待できます。痛みやしびれを感じたら、我慢せずに早めにご相談ください。
【店舗情報】
・河内松原鍼灸整骨院
・河内松原駅徒歩２分
〒580-0016
松原市上田5-6-16 レミービル1F
TEL072-335-8866
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営業時間
（月曜日～金曜日）
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定休日 ： 正月
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投稿者
河内松原 鍼灸整骨院
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