河内松原鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 巻き肩 河内松原鍼灸整骨院（整体）
最近「肩が前に出ている気がする」「姿勢が悪いとよく言われる」そんなお悩みはありませんか？それは巻き肩が原因かもしれません。巻き肩とは、肩が内側・前方に入り込んだ状態のことで、スマホ操作やデスクワーク、家事・育児の姿勢が続くことで起こりやすくなります。
巻き肩になると、見た目が悪くなるだけでなく、首や肩の筋肉が常に引っ張られ、肩こり・首こり・頭痛の原因になります。さらに胸が縮こまり呼吸が浅くなることで、疲れやすさや自律神経の乱れにつながることも少なくありません。
特に産後の方は、授乳や抱っこ姿勢が続くことで巻き肩が定着しやすく、放置すると猫背や骨盤の歪みへと連鎖していきます。そのため、早めのケアがとても大切です。
当院では、肩周りだけでなく背骨や骨盤のバランスを確認し、巻き肩の根本原因にアプローチします。筋肉の緊張を和らげる施術と、日常で気をつけるポイントをお伝えすることで、良い姿勢を無理なく維持できる身体づくりを目指します。
「長年の肩こりが取れない」「姿勢を改善したい」という方は、ぜひ一度ご相談ください
【店舗情報】
営業時間
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（土曜日、祝日）
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定休日 ： 正月
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投稿者
河内松原 鍼灸整骨院
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