五反田駅前鍼灸整体院【整体/肩こり/腰痛/マッサージ/骨盤矯正/産後/マタニティ】
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- 東京都品川区西五反田１丁目４-８秀和五反田レジデンス307号室
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五反田駅前鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2026/2/10
- 五十肩は頑張りすぎないほうが良くなる理由
- 五十肩でお悩みの方の多くが、
「早く治したくて頑張って動かしている」
「リハビリを続けているのに良くならない」
という状態に陥っています。
実は五十肩は、頑張りすぎるほど長引きやすい症状です。
■ なぜ無理をすると悪化するのか？
五十肩は、単なる筋肉の問題ではありません。
・関節周囲の炎症
・神経の過敏
・防御反応
・脳のブレーキ
が重なって起こっています。
体は今、
「これ以上動かすと危険」
と判断して、肩を守っています。
そこに無理な運動や強い刺激を加えると、さらに防御が強くなり、回復が遅れます。
■ 五十肩には「壊れやすい時期」がある
五十肩には、
1.炎症が強い時期
2.固まりやすい時期
3.回復期
4.あります。
特に1.2の時期に無理をすると、症状が長期化しやすくなります。
この時期は、無理に治すのではなく、悪化させないことが最優先です。
■ 当院が大切にしている考え方
当院では、
・強く揉まない
・無理に動かさない
・状態に合わせた刺激量
・首や背中、呼吸も含めた調整
を重視しています。
体の防御を解除し、自然に回復できる環境を整えます。
■ 回復が早い方の特徴早く良くなる方は、
◎無理をしない
◎自己流で攻めない
◎体の反応を大切にする
という共通点があります。
焦らないことが、最短ルートです。■ 五十肩でお悩みの方へ
・なかなか良くならない
・悪化を繰り返している
・夜間痛がつらい
そんな方は、一度ご相談ください。
「壊さない施術」で、無理なく回復をサポートします。
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