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NAORU整体　溝の口院

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ナオル整体 溝の口院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

509件のブログがあります

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  • 整体後の身体変化を理解しよう
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/22
    投稿者：
    大野 史貴
    整体後の身体変化を理解しよう
    こんにちは！NAORU整体溝の口院です！整体を受けた後、だるさや痛み、眠気などの「好転反応」を経験することがあります。これは身体が正常な状態へ戻ろうとする過程で現れる一時的な…続きを見る
  • 股関節の硬さが引き起こす不調とは？
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    投稿日：
    2025/3/21
    投稿者：
    大野 史貴
    股関節の硬さが引き起こす不調とは？
    こんにちは！NAORU整体溝の口院です！股関節の硬さは、見過ごしがちな問題ですが、実は身体全体の不調に大きく関わっています。股関節は骨盤と足をつなぐ重要な関節であり、可動域が…続きを見る
  • 美しい姿勢と疲れにくい体を作る簡単エクササイズ
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    投稿日：
    2025/3/20
    投稿者：
    大野 史貴
    美しい姿勢と疲れにくい体を作る簡単エクササイズ
    こんにちは！NAORU整体溝の口院です！デスクワークやスマホの使用で猫背になりがちな30代女性。姿勢の悪さは見た目だけでなく、肩こりや腰痛など体調不良の原因にもなります。その改…続きを見る
  • 正しい姿勢を保つためのオフィス環境づくりのポイント
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    投稿日：
    2025/3/19
    投稿者：
    大野 史貴
    正しい姿勢を保つためのオフィス環境づくりのポイント
    こんにちは！NAORU整体溝の口院です！長時間のデスクワークで姿勢が崩れ、肩こりや腰痛に悩む30代女性は多いはず。正しい姿勢を保つためには、自分に合ったオフィス環境を整えること…続きを見る
  • 自分の姿勢を見直す簡単セルフ診断
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    投稿日：
    2025/3/17
    投稿者：
    大野 史貴
    自分の姿勢を見直す簡単セルフ診断
    こんにちは！NAORU整体溝の口院です！現代人に急増している「ストレートネック」。  スマホやパソコンの長時間使用が原因で、肩こりや頭痛、全身の不調に繋がることがあります。この…続きを見る
  • むくみの原因は水分不足？
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    投稿日：
    2025/3/16
    投稿者：
    大野 史貴
    むくみの原因は水分不足？
    こんにちは！NAORU整体溝の口院です！「むくみ＝水分の摂りすぎ」と考えていませんか？実は、水分不足もむくみの原因になることがあります。体内の水分バランスが崩れると、体は水分…続きを見る
  • 寒さと肩こりの関係
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    投稿日：
    2025/3/15
    投稿者：
    大野 史貴
    寒さと肩こりの関係
    こんにちは！NAORU整体溝の口院です！寒い季節になると、肩こりが悪化するという悩みを抱える30代女性は少なくありません。実は、寒さと肩こりには密接な関係があります。本記事では…続きを見る
  • 運動で免疫力アップ！
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    投稿日：
    2025/3/13
    投稿者：
    大野 史貴
    運動で免疫力アップ！
    こんにちは！NAORU整体溝の口院です！免疫力を高めるには、日々の運動習慣が必要です。特に30代の女性は仕事や家事、育児などで忙しく、運動不足になりがちです。今回は初心者でも取…続きを見る
  • 寒さと肩こりの関係
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    投稿日：
    2025/3/12
    投稿者：
    大野 史貴
    寒さと肩こりの関係
    こんにちは！NAORU整体溝の口院です！寒い季節になると、肩こりが悪化するという悩みを抱える30代女性は少なくありません。実は、寒さと肩こりには密接な関係があります。本記事では…続きを見る
  • 冷え性と骨盤の関係性：整体で整える体内環境
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    投稿日：
    2025/3/11
    投稿者：
    大野 史貴
    冷え性と骨盤の関係性：整体で整える体内環境
    こんにちは！NAORU整体溝の口院です！冷え性に悩む女性の中には、原因がよくわからないという方も多いのではないでしょうか。実は、冷え性の背後には「骨盤の歪み」が隠れていること…続きを見る
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