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ナオル整体 溝の口院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

509件のブログがあります

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  • 骨盤の歪みが引き起こす不調とは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/18
    投稿者：
    大野 史貴
    骨盤の歪みが引き起こす不調とは？
    こんにちは！NAORU整体溝の口院です！骨盤の歪みは、現代の30代女性に多く見られる問題の一つです。デスクワークやスマホの長時間使用など、日常生活の中で無意識に悪い姿勢をとりが…続きを見る
  • 基礎代謝について
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    投稿日：
    2025/1/16
    投稿者：
    大野 史貴
    基礎代謝について
    こんにちは！NAORU整体溝の口院です！今回は基礎代謝についてお知らせします！基礎代謝とは、人が生きていくために必要な最小のエネルギーの代謝量のことをいいます！なぜ、基礎代謝…続きを見る
  • 立ちっぱなしで身体にもたらす影響とは？
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    投稿日：
    2025/1/15
    投稿者：
    大野 史貴
    立ちっぱなしで身体にもたらす影響とは？
    こんにちは！NAORU整体溝の口院です！立ちっぱなしの状態が続くと、身体に様々な負担をもたらすことをご存じですか？特に30代女性は、仕事や家事で立ち続けることが多く、腰痛や足の…続きを見る
  • 寝違えについて：原因とその対処法
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/14
    投稿者：
    大野 史貴
    寝違えについて：原因とその対処法
    こんにちは！NAORU整体溝の口院です！今回は、寝違えの原因や対処法について詳しく解説します。・寝違えの原因寝違えは、寝ている間に首や肩の筋肉が不自然な状態で長時間固定され、…続きを見る
  • 簡単にできる冷え性改善ストレッチ！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/13
    投稿者：
    大野 史貴
    簡単にできる冷え性改善ストレッチ！
    こんにちは！NAORU整体溝の口院です！冷え性に悩む30代女性にとって、毎日の生活に簡単なストレッチを取り入れることで、血流が改善され、冷えの症状を緩和することができます。特に…続きを見る
  • 五十肩ってなに？原因と対策を解説
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/12
    投稿者：
    大野 史貴
    五十肩ってなに？原因と対策を解説
    こんにちは！NAORU整体溝の口院です！「五十肩」とは、40代～50代に多く見られる肩の痛みと可動域制限を伴う症状のことを指します。今回は、五十肩の原因や症状、そしてその対策につ…続きを見る
  • 意識したい正しい姿勢のポイントとチェックリスト
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    投稿日：
    2025/1/11
    投稿者：
    大野 史貴
    意識したい正しい姿勢のポイントとチェックリスト
    こんにちは！NAORU整体溝の口院です！正しい姿勢は、健康と美しさの基盤です。姿勢が悪いと、肩こりや腰痛の原因になるだけでなく、疲れやすさや見た目の印象にも影響します。今回は…続きを見る
  • ウォーキングについて
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    投稿日：
    2025/1/10
    投稿者：
    大野 史貴
    ウォーキングについて
    こんにちは！NAORU整体溝の口院です！今回はウォーキングについてお伝えします！ウォーキングにはストレス解消や脳の活性化などの精神的効果と心肺機能の向上、生活習慣病の予防など…続きを見る
  • 背中が凝る原因と改善方法について
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    投稿日：
    2025/1/9
    投稿者：
    大野 史貴
    背中が凝る原因と改善方法について
    こんにちは！NAORU整体溝の口院です！今回は背中が凝る原因とその改善方法について解説します。・背中の凝りの原因1.姿勢の悪さ   姿勢が悪いと、背中の筋肉に無理な負荷がかかり、筋…続きを見る
  • O脚矯正は整体で可能？
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    投稿日：
    2025/1/8
    投稿者：
    大野 史貴
    O脚矯正は整体で可能？
    こんにちは！NAORU整体溝の口院です！O脚に悩む方にとって、「整体でO脚は改善できるの？」という疑問はよくあるものです。結論から言うと、整体でO脚を改善することは可能です。しか…続きを見る
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