ナオル整体 溝の口院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2025/7/16
- 肩こりと肩関節周囲炎の違いは？
- こんにちは！
NAORU整体溝の口院です！
「肩が重だるい」「動かすと痛い」――そんな症状を感じたことはありませんか？
一見、どちらも肩こりと思いがちですが、実は肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）の可能性も。
この2つは原因も対処法も異なるため、正しい見極めがとても大切です。
肩こりとは？
肩こりは、筋肉の緊張や血流不足によって起こる慢性的な不調です。
主に首や肩、背中まわりに「重だるさ」「張り」「疲労感」が現れます。
長時間のデスクワークやスマホの操作、冷え、ストレスなどが引き金となります。
症状は不快ながらも動かせることが多く、姿勢の見直しや整体でのケアで緩和されやすいのが特徴です。
肩関節周囲炎とは？
一方、肩関節周囲炎は、肩の関節を構成する組織が炎症を起こす疾患です。
40代以降の女性に多くみられ、初期はうずくような痛み、その後腕が上がらない・背中に手が回らないなど、可動域が狭くなるのが特徴です。
放置すると症状が悪化し、回復までに半年～1年以上かかることも。
セルフチェックで簡単確認！
次のチェック項目に該当する方は、肩関節周囲炎の可能性があります。
・洗髪時に腕が上がりにくい
・エプロンの着脱がつらい
・寝返り時に肩の痛みで目が覚める
・片腕だけ明らかに動かしづらい
違和感を感じたら、早めにケアを始めることが重要です。
当院では、患者様一人一人のお悩みやお身体の状態に合わせてしっかりと分析をして施術を行います。
また、『痛みが取れて終わり』ではなく『再発しない健康な身体づくり』の重要性やセルフケアをお伝えし、二人三脚で取り組んで行きたいと思っています！
お身体に不調やお悩みがある方はぜひ一度NAORU整体溝の口院へご来院ください！
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！
神奈川県川崎市高津区久本1-6-4 STビル二階
JR南武線/武蔵溝ノ口駅より徒歩5分
東急田園都市線/溝の口駅より徒歩4分
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