ナオル整体 溝の口院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2025/7/17
- 座っているとお尻が痺れるのはなぜ？
- こんにちは！
NAORU整体溝の口院です！デスクワークや長時間の座りっぱなしで「お尻がジーンとしびれる」「脚の方まで違和感がある」そんな症状を感じたことはありませんか？
実はこれ、坐骨神経への圧迫や骨盤のゆがみが原因となっていることが多いのです。
坐骨神経痛のサインかも？
お尻のしびれの多くは、坐骨神経痛と呼ばれる神経の圧迫によって起こります。
坐骨神経は腰から脚にかけて伸びている大きな神経で、これが筋肉の緊張や骨盤のズレによって圧迫されると、しびれや痛み、だるさが現れます。
とくに座っているときに症状が出るのは、お尻の筋肉（梨状筋）や骨盤まわりが固まっているサインともいえます。
なぜ女性に多いの？
30代女性に多い原因は、次のような生活習慣にあります：
・長時間のデスクワークやスマホ操作
・足を組む・浅く座るなどの姿勢のクセ
・運動不足による筋力低下
・冷えやストレスによる血流の悪化
これらが重なることで、骨盤や股関節まわりのバランスが崩れ、神経を圧迫しやすくなります。
整体でどう改善するの？
整体では、骨盤の位置を正しく整える施術や、お尻・腰まわりの筋肉を緩める調整を行うことで、神経への圧迫を軽減していきます。
また、正しい座り方や自宅でできるストレッチのアドバイスも取り入れることで、再発防止にもつながります。
放っておくと慢性化する恐れもあるため、しびれを感じたら早めのケアが大切です。
「たかがしびれ」と思わず、体からのサインをしっかり受け取りましょう。
当院では、患者様一人一人のお悩みやお身体の状態に合わせてしっかりと分析をして施術を行います。
また、『痛みが取れて終わり』ではなく『再発しない健康な身体づくり』の重要性やセルフケアをお伝えし、二人三脚で取り組んで行きたいと思っています！
お身体に不調やお悩みがある方はぜひ一度NAORU整体溝の口院へご来院ください！
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！
神奈川県川崎市高津区久本1-6-4 STビル二階
JR南武線/武蔵溝ノ口駅より徒歩5分
東急田園都市線/溝の口駅より徒歩4分
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