ナオル整体 溝の口院(NAORU整体)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/23
- 寝ても疲れが取れない…2月に多い慢性疲労と自律神経
- こんにちは！
NAORU整体 溝の口院です！「ちゃんと寝たはずなのに疲れが抜けない」「朝から体が重い」そんなお悩みが増えるのが2月です。寒さが続くこの時期は、体が無意識に緊張しやすく、自律神経が乱れやすい状態に。特に30～40代女性は、仕事や家事、育児などで常に気を張っているため、休んでいるつもりでも体が回復モードに切り替わりにくくなっています。
■ 2月は“寒暖差疲労”が起きやすい
日中と朝晩の気温差が大きい2月は、体温調節のために自律神経がフル稼働します。その結果、エネルギーを消耗しやすく、慢性的な疲労感につながります。さらに血流も低下しやすく、肩こりや頭の重さ、不眠などの不調を感じやすくなります。
■ 回復力が落ちる30～40代
若い頃は一晩寝れば回復していた不調も、この年代からは溜め込みやすくなります。ホルモンバランスの揺らぎも重なり、「なんとなく不調」が長引く傾向にあります。
■ 整体で自律神経を整える
整体では、背骨や骨盤のバランスを整え、過剰な緊張をゆるめていきます。呼吸が深くなることで副交感神経が働きやすくなり、回復しやすい体へ。
春を元気に迎えるために、今のうちに体を整えてみませんか？
当院では、患者様一人一人のお悩みやお身体の状態に合わせてしっかりと分析をして施術を行います。
また、『痛みが取れて終わり』ではなく『再発しない健康な身体づくり』の重要性やセルフケアをお伝えし、二人三脚で取り組んで行きたいと思っています！
お身体に不調やお悩みがある方はぜひ一度NAORU整体溝の口院へご来院ください！
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！
神奈川県川崎市高津区久本1-6-4 STビル二階
JR南武線/武蔵溝ノ口駅より徒歩5分
東急田園都市線/溝の口駅より徒歩4分
#NAORU整体#NAORU整体溝の口院#川崎市#高津区#溝の口駅#武蔵溝ノ口駅#溝の口整体#溝の口本格整体#溝の口美容整体#猫背矯正#骨盤矯正#産後骨盤矯正#美脚矯正#美容整体#ストレッチ#歪み矯正#肩こり#小顔#冷え性#むくみ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【■頭痛/眩暈などの自律神経症状■特化】“本格整体“ ¥9900→¥5000(AI付)
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（28）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（26）
- 2025年7月分（29）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（24）
- 2025年4月分（25）
- 2025年3月分（25）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（19）
- 2024年11月分（23）
- 2024年10月分（28）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（11）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（14）
もっと見る
ナオル整体 溝の口院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 【☆1日3枠限定☆】"根本改善"整体¥9900→￥4000(AI姿勢診断付)
|
|
新 規 |
¥6,600 【★平日限定★圧倒的人気No.1メニュー】全身フルコース整体¥11000→¥6600
|
|
新 規 |
¥7,700 【★圧倒的人気No. 1メニュー★】全身フルコース整体 ¥11000→¥7700
|
|
新 規 |
¥4,500 【◎猫背・反り腰・骨盤の歪み◎などを改善】姿勢矯正初回¥4500(AI診断付)
|
|
新 規 |
¥5,000 【■首肩こり症状■特化】“本格整体“初回 ¥9900→¥5000(AI姿勢診断付)
|
|
新 規 |
¥5,000 【■腰痛・神経症状■特化】“本格整体“初回 ¥9900→¥5000(AI姿勢診断付)
|
