ナオル整体 溝の口院(NAORU整体)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/12
- 暖かくなったのに腰が痛い？3月に増える腰痛の原因
- こんにちは！
NAORU整体 溝の口院です！寒さが少しずつ和らぎ、過ごしやすい日が増えてくる3月中旬。それなのに「最近腰が痛い」「朝起きたときに腰が重い」と感じていませんか？実はこの時期、腰痛の相談が増えるタイミングでもあります。暖かくなってきたのに不調が出るのには、いくつかの理由があります。
【冬の疲れが体に残っている】
冬の間は寒さで体が縮こまり、筋肉や関節が固まりやすくなります。特に腰周りは体を支える役割が大きいため、知らないうちに負担が蓄積しています。気温が上がり体を動かす機会が増えると、冬に溜まっていた疲れが表面化し、痛みとして出やすくなるのです。
【寒暖差による体の緊張】
3月は暖かい日が増える一方で、朝晩はまだ冷える日も多い時期です。この寒暖差によって筋肉は無意識に緊張しやすくなります。血流が悪くなることで腰周りの筋肉が硬くなり、重だるさや痛みにつながるケースも少なくありません。
【腰痛を繰り返さない体づくり】
ストレッチや湿布で一時的に楽になることもありますが、骨盤や背骨のバランスが崩れたままだと、腰痛は繰り返しやすくなります。整体では体の土台である骨盤や姿勢を整えることで、腰にかかる負担を軽減しやすくなります。
「暖かくなったのに腰がつらい」と感じている方は、体からのサインかもしれません。春を快適に過ごすためにも、今のうちに体のバランスを整えてみませんか。
当院では、患者様一人一人のお悩みやお身体の状態に合わせてしっかりと分析をして施術を行います。
また、『痛みが取れて終わり』ではなく『再発しない健康な身体づくり』の重要性やセルフケアをお伝えし、二人三脚で取り組んで行きたいと思っています！
お身体に不調やお悩みがある方はぜひ一度NAORU整体溝の口院へご来院ください！
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！
神奈川県川崎市高津区久本1-6-4 STビル二階
JR南武線/武蔵溝ノ口駅より徒歩5分
東急田園都市線/溝の口駅より徒歩4分
#NAORU整体#NAORU整体溝の口院#川崎市#高津区#溝の口駅#武蔵溝ノ口駅#溝の口整体#溝の口本格整体#溝の口美容整体#猫背矯正#骨盤矯正#産後骨盤矯正#美脚矯正#美容整体#ストレッチ#歪み矯正#肩こり#小顔#冷え性#むくみ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【■腰痛・神経症状■特化】“本格整体“初回 ¥9900→¥5000(AI姿勢診断付)
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/12
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（28）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（26）
- 2025年7月分（29）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（24）
- 2025年4月分（25）
- 2025年3月分（25）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（19）
- 2024年11月分（23）
- 2024年10月分（28）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（11）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（14）
もっと見る
ナオル整体 溝の口院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 【☆1日3枠限定☆】"根本改善"整体¥9900→￥4000(AI姿勢診断付)
|
|
新 規 |
¥6,600 【★平日限定★圧倒的人気No.1メニュー】全身フルコース整体¥11000→¥6600
|
|
新 規 |
¥7,700 【★圧倒的人気No. 1メニュー★】全身フルコース整体 ¥11000→¥7700
|
|
新 規 |
¥4,500 【◎猫背・反り腰・骨盤の歪み◎などを改善】姿勢矯正初回¥4500(AI診断付)
|
|
新 規 |
¥5,000 【■首肩こり症状■特化】“本格整体“初回 ¥9900→¥5000(AI姿勢診断付)
|
|
新 規 |
¥5,000 【■腰痛・神経症状■特化】“本格整体“初回 ¥9900→¥5000(AI姿勢診断付)
|
