ナオル整体 溝の口院(NAORU整体)のブログ
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投稿日:2026/4/1
- 腰の痛みはヘルニアが原因?見逃しがちな初期サイン
- こんにちは!
NAORU整体溝の口院です!30代女性は、長時間のデスクワークや育児などで腰に負担がかかりやすく、ヘルニアのリスクが高まることがあります。今回は、ヘルニアの初期症状や見逃しがちなサインについて解説し、早期発見の大切さをご紹介します。
・ヘルニアとは?
ヘルニアは、背骨の椎間板が変形し、神経を圧迫することによって起こる症状です。この神経の圧迫が腰の痛みや、時には足のしびれや筋力低下を引き起こします。早めの対応が重要ですが、初期症状は単なる腰痛と見過ごされがちです。
・見逃しがちな初期サイン
1.腰痛が長引く
通常の腰痛とは異なり、1週間以上痛みが続く場合や、痛みが日に日に悪化している場合は要注意です。特に痛みが立ち上がる際に強くなるなら、ヘルニアの可能性も考えられます。
2.お尻から足にかけてのしびれ
ヘルニアが進行すると、腰だけでなく、お尻や足にもしびれや痛みを感じることがあります。このしびれは日常生活に支障をきたす場合もあるため、早期発見が重要です。
3.筋力の低下
ヘルニアが神経を圧迫することで、筋肉が正常に機能しなくなる場合があります。例えば、足が重く感じたり、歩きにくさを感じるようなら、早めに専門医の診断を受けましょう。
・早期対策の重要性
ヘルニアの初期症状を見逃さず、早期に対策を講じることが重要です。腰痛やしびれが気になる場合は、無理をせず専門医に相談し、必要な検査や治療を受けるようにしましょう。
当院では、患者様一人一人のお悩みやお身体の状態に合わせてしっかりと分析をして施術を行います。
また、『痛みが取れて終わり』ではなく『再発しない健康な身体づくり』の重要性やセルフケアをお伝えし、二人三脚で取り組んで行きたいと思っています!
お身体に不調やお悩みがある方はぜひ一度NAORU整体溝の口院へご来院ください!
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう!
神奈川県川崎市高津区久本1-6-4 STビル二階
JR南武線/武蔵溝ノ口駅より徒歩5分
東急田園都市線/溝の口駅より徒歩4分
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