ホワイトラボ 岸和田店(White labo)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/28
- 【岸和田】日本人に1番多いお肌のタイプは？
- 日本人に一番多い肌タイプは？【混合肌です】
日本人に1番多いと言われている肌タイプで、水分量が少なく、皮脂量が多い特徴を持ちます。
混合肌対策には、洗顔、保湿、生活習慣の改善、紫外線対策が重要です。洗顔は低刺激のクレンジングや洗顔料を使用し
保湿は乾燥しやすい部分に重ねづけするなど、部位ごとに調整するのがポイントです！
また、バランスの取れた食事や良質な睡眠を心がけ、一年中紫外線対策を徹底しましょう。
★スキンケア
洗顔:低刺激で洗浄力が強すぎない、クリームタイプのクレンジングや洗顔料を選びましょう
洗顔後の保湿を徹底し、肌の乾燥を防ぎ、皮脂の過剰分泌を抑えましょう。
★保湿:化粧水で肌に水分をたっぷり補給し、特に乾燥しやすい目元や頬には重ねづけをしましょう
乳液やクリームで、肌に水分が逃げないようしっかりと蓋をしましょう。
日中の乾燥が気になる場合は、ミスト化粧水で水分補給するのも効果的です。
★紫外線対策:紫外線は肌の乾燥を招くため、一年を通して日焼け止めを塗る習慣をつけましょう
室内にいても窓ガラス越しに紫外線は入るため、朝のスキンケアの仕上げとして日焼け止めを使いましょう。
★食事:
脂っこい食事を控え、ビタミンB群やビタミンCを多く含む、栄養バランスの取れた食事を心がけましょう
★生活習慣:規則正しい生活を送り、良質な睡眠を十分に取るようにしましょう
ストレスや季節の変化も肌状態に影響を与えるため、ストレスを溜めないことも大切です。
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エステティシャン
店長 森井 葵モリイ アオイ
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