ディーエヌエーダイエットサロン チュチュ ミナミナガレヤマテン
- エステ
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チュチュ 南流山店(DNACHUCHU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/6
- 明けましておめでとうございます！！
明けましておめでとうございます^ ^
本年もよろしくお願いします！
４日より営業を再開しております！
私もお正月はプラス体重２ｋｇでしたm(_ _)m
でもほとんどの体重は戻りました！！
今日はお正月太り解消に最適なポイントを何点か
ご案内させていただきます！
まずはしっかりデトックスしていくこと。
年末年始は塩分の高いものや、糖分の多いもの
小麦粉製品（麺やパン）
揚げ物やお肉など
腸を汚してしまうものをたくさん食べます。
そのままでは腸が正常な消化、吸収ができなくなっています。
ほっておくと太りやすくなるので、
ファスティングや、まごはやさしいの食材を摂取し腸をきれいにしていきます。
そのあとは、しっかり栄養のある食材
補助食品を取っていくことが大切です。
体重を戻したいからといって
食べないをしてしまうと
体の水分と、筋肉が落ちてしまうだけで
あっという間に体重は取るし、太りづらい体になってしまいます。
↑
これがどんな時もやってしまう方が
多いので、本当に気をつけてくださいね！
しっかり脂肪を落とすためには
食事の見直し、栄養補給、適度な運動です。
1人じゃつづかない、結果が出ない
運動が嫌い！
そんな方は是非当店のダイエットを！！
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