アルモワーズのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/10/23
- 冬の準備
- こんにちは。
アルモワーズの望月です。
みなさん秋バテしていませんか？
寒暖差が７℃以上になると自律神経が乱れて体調の不調を訴える方が
とても多くなっているようです。
肩こり、頭痛、不眠、食欲不振など様々な不調が出てきます。
このような不調を改善していくには、とにかく体を温める事が大切になってきます。
お風呂も首まで浸かる、温活で体内を温める、寝るときは靴下をはかない、など・・・
特に胃腸を温めると良いと思います。
今、体の不調をそのままにせず、冬になる前に改善し快適な冬を迎えましょう。
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