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LUX GYM 三田店 パーソナルトレーニングジム

ルクスジム ミタテン パーソナルトレーニングジム

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区三田4-13-18 三田ヒルズ 102号室
  • 泉岳寺駅から徒歩10分 三田駅から10分 JR田町駅から8分 公式LINE:@953covmd

ルクスジム 三田店(LUX GYM)のブログ

最新ブログ一覧

361件のブログがあります

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  • リバウンドについて!
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    八木 陽介
    こんにちは!LUX GYM田町、三田店です!現在ダイエットをしている方は順調に進んでいますか?ダイエット初心者の方達が気になっているのは1番にリバウンドではないでしょうか?せっか…続きを見る
  • 体組成計あります!
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    藤田 拓真
    こんにちは!パーソナルジムLUX GYM田町・三田店ですLUX GYM田町・三田店には「体組成計」という機器がございます。こちらは、体重・体脂肪率・筋肉量などが分かるハイテクな測定器で…続きを見る
  • スキニーファットってご存知ですか?
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    藤田 拓真
    こんにちは!LUXGYM田町・三田店です!皆さんは「スキニーファット」という言葉をご存知でしょうか? この言葉の意味は、「細いけど脂肪が多い人」。食事量だけを減らすだけのダイエッ…続きを見る
  • 脂肪の種類?
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    藤田 拓真
    こんにちは!LUXGYM田町・三田店です!今日は脂肪の種類についてです。結論をいうと、「食事や運動だけで身体を部分的に痩せさせることは不可能」です。 その理由は、“人間の体には特…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024/10/27
    投稿者:
    八木 陽介
    こんにちは!LUXGYM田町・三田店です!!みなさま体調は崩していませんか?季節の変わり目は、寒暖差や気圧の変化、日照時間の変化などにより体調を崩しやすい時期です。周りでは多く「…続きを見る
  • 反り腰について
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/27
    投稿者:
    藤田 拓真
    こんにちは!LUXGYM田町・三田店です!!多くの方で反り腰お悩みの方はいらっしゃいませんか?反り腰は女性に多く見られる姿勢不良で90%ほどの方にありがちです!男性にも反り腰の方は…続きを見る
  • ダイエット中の脂質について!
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    八木 陽介
    こんにちは!LUXGYM田町・三田店です!!ダイエットと聞いて何を想像しますか?糖質制限や脂質制限、断食等さまざまなダイエット方法が時代によって流行っています。油を上手く使いこな…続きを見る
  • ダイエットの基本的な考え方
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    藤田 拓真
    こんにちは!LUXGYM田町・三田店です!!ダイエットについての基本的な考え方さまざまなダイエット方法が存在しますが、根本的な考え方は同じで、基本となる原則があります。 それは、…続きを見る
  • ダイエットしたい人必見!!痩せる脂質の豆知識
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/20
    投稿者:
    上松 康一郎
    こんにちは!LUXGYM田町・三田店です!みなさま早速ですが、質問です!ダイエットと聞いて何を想像しますか?糖質制限や脂質制限、断食等さまざまなダイエット方法が時代によって流行…続きを見る
  • 空腹感を抑える食べ物飲み物!
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    八木 陽介
    こんにちは!LUXGYM田町・三田店です!!空腹感を抑える食べ物飲み物!コーヒー!!コーヒーは空腹時に飲むことで、新陳代謝を促し食欲も抑えてもくれます!しかし、夕方以降飲みすぎてし…続きを見る

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ルクスジム 三田店(LUX GYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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