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坂之上鍼灸整骨院 [骨盤矯正・整体・マタニティ・肩こり腰痛・美容]

サカノウエシンキュウセイコツイン コツバンキョウセイマタニティカタコリヨウツウビヨウ

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  • 鹿児島県鹿児島市坂之上7丁目7-1
  • 坂之上駅から車で5分 お子様連れ◎ (肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/猫背/整体/O脚)

坂之上鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

130件のブログがあります

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  • 寝返りの重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/2
    投稿者:
    町田 智仁
    寝返りは体にかかる圧を分散させるためにはかかせない動きとなります。なぜか?同じ姿勢で寝る事で圧迫を受けた筋肉の血行不良により酸欠状態になってしまうからです。寝返りをしない…続きを見る
  • 日光浴のメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/1
    投稿者:
    町田 智仁
    皆さん、実は日光を浴びる事によって人の体に良い影響があるのをご存知ですか??・ビタミンDが体の中で生成されるビタミンDは骨を強くする為に必要なカルシウムの吸収を高めます。こ…続きを見る
  • 姿勢と集中力
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/30
    投稿者:
    町田 智仁
    姿勢と集中力が関係していることをご存知ですか?まず、頭の重さはどれほどあるか知っていますか。実はだいたい5~7キロ程もあるんです。姿勢が悪い(猫背)状態だとその5~7キロ…続きを見る
  • 姿勢と骨盤
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/29
    投稿者:
    町田 智仁
    骨盤矯正って聞いたことありますか?聞いた事ある方も多いと思いますが、なぜ骨盤矯正が必要なのかご存じでしょうか。それは、あなたの症状に関係しています。例えば腰のいたみや、肩…続きを見る
  • 腰への負担の大きさ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    町田 智仁
    腰への負担の大きさは、姿勢によって大きく変化します。正しい姿勢でまっすぐ立っている状態での腰の負担が「100」だとした場合、仰向けで寝ている状態が「25」横向きで寝ている状態…続きを見る
  • 春には腰痛が増える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/26
    投稿者:
    町田 智仁
    実は春には腰痛が増えるんです。最近ではギックリで来られる方が多く感じます。何故か聞いたことありますか?その理由は主に4つあります。・寒暖差・冬の運動不足・環境の変化(就職…続きを見る
  • 出産後の骨盤矯正
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/25
    投稿者:
    町田 智仁
    出産後の骨盤矯正ってすごく大切なんです。なぜかというと、骨盤を閉じてくれるオキシトシンというホルモンが出産後に作用するのですが、同時に骨盤を緩めてしまうリラキシンというホ…続きを見る
  • 姿勢と免疫の関わり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/23
    投稿者:
    町田 智仁
    姿勢が悪くなり体が丸まってくると血液やリンパの流れがスムーズに行かなくなり免疫力が下がるのはご存知ですか?特に背中や腰が曲がった姿勢は内臓を圧迫し、筋肉や骨・関節にも疲労…続きを見る
  • 体のゆがみと疲れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/22
    投稿者:
    町田 智仁
    身体が歪むと疲れやすくなる理由私たちの身体は骨と筋肉で支えられていますが、日常生活の中の小さな癖で筋肉は左右非対称になっていき、骨の位置を少しずつ変えてしまいます。骨の位…続きを見る
  • 産後の骨盤
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/21
    投稿者:
    町田 智仁
    妊娠と出産は女性の骨盤にとても大きな負担をかけます。ホルモンの影響で無理な姿勢で抱っこしたり授乳するとすぐに歪んでしまいます。出産によって開いた骨盤が産後自然に閉じる時歪…続きを見る

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坂之上鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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