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坂之上鍼灸整骨院 [骨盤矯正・整体・マタニティ・肩こり腰痛・美容]

サカノウエシンキュウセイコツイン コツバンキョウセイマタニティカタコリヨウツウビヨウ

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  • 鹿児島県鹿児島市坂之上7丁目7-1
  • 坂之上駅から車で5分 お子様連れ◎ (肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/猫背/整体/O脚)

坂之上鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

137件のブログがあります

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  • 時差熱中症
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    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    町田 智仁
    まず熱中症というと炎天下や蒸し暑い環境下で起きるというイメージがありますがその場ではなんの変化もなく時間が経った後症状が出ることがあります。その時は耐えていたとしても体の…続きを見る
  • 冷房病
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    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    町田 智仁
    冷房病は、冷房が効きすぎている室内にいたり、暑い室外と寒い室内を何度も行き来しているうちに自律神経のバランスが崩れ、体にさまざまな不調が起こることをいいます。 適度な運動…続きを見る
  • 夏の入浴
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    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    町田 智仁
    暑い日が続いていますが、夏バテ対策として入浴をお勧めします。◯対策夏の入浴ですが、毎日暑いので、湯船につからずシャワーだけと言う方が多いと思います。夏バテの原因として体温…続きを見る
  • 夏バテ防止
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    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    町田 智仁
    夏バテの原因は水分や栄養不足を始め、疲労や睡眠不足、炎天下で長時間いたり体力を消耗してしまう事などが主な原因です。夏バテの症状はダルさ、そして疲れやすくなり、だんだん食欲…続きを見る
  • 気圧の変化による不調
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    投稿日:
    2025/6/21
    投稿者:
    町田 智仁
    梅雨や台風の時期は、気圧の変化が激しく、頭痛・めまい・肩こり・だるさといった症状が出やすくなります。これは自律神経の乱れが原因のひとつです。そんなときに試してほしい簡単な…続きを見る
  • 梅雨時期の健康管理
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    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    町田 智仁
    梅雨の体調不良の原因と症状・気温の寒暖差が激しいことが多いため晴れて暑い日もあれば、雨で肌寒い日もあったりと、昼夜の寒暖差が大きいことで体がストレスを感じ、疲れやすくなる…続きを見る
  • 暑い時期のお風呂
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    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    町田 智仁
    暑い時期は「シャワーだけで済ませてしまう」という方も多いですが実は高い睡眠をとるには「ぬるめのお湯につかること」がとても効果的です。・深部体温と睡眠の関係人間の身体は、深…続きを見る
  • 社会的時差ボケ
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    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    町田 智仁
    社会的時差ボケとは、生活リズムの乱れによって生理的な体内時計と社会の動きのズレが生じ、時差ボケのような症状が出ることです。ただ、生理的な体内時計と社会の動きが一致していて…続きを見る
  • ヨーグルト
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    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    町田 智仁
    ヨーグルトは乳酸菌で発酵させた発酵食で、栄養バランスに優れています。「整腸作用」や「免疫力の維持」など、よく耳にする具体的な機能は特定の保健目的を期待することのできる成分…続きを見る
  • 梅雨
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    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    町田 智仁
    これから梅雨の季節がやってきます。梅雨は気圧が下がって湿度が上昇し、雨による冷えや蒸し暑さなどで寒暖差も大きくなるため頭痛やダルさ、むくみや食欲不振、関節痛といった体調不…続きを見る

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【首肩こり/頭痛整体】ボキボキしない整体で肩こり改善★40分6000→1000円

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【U24学割】整体で姿勢矯正&肩こり改善★30分500円【勉強&スマホ疲れ】

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【腰痛整体】ボキボキしない整体 腰痛・背中の張り★40分6000円→1000円

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人気NO.1★産後骨盤矯正 40分6000円→1000円

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