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坂之上鍼灸整骨院 [骨盤矯正・整体・マタニティ・肩こり腰痛・美容]

サカノウエシンキュウセイコツイン コツバンキョウセイマタニティカタコリヨウツウビヨウ

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  • 鹿児島県鹿児島市坂之上7丁目7-1
  • 坂之上駅から車で5分 お子様連れ◎ (肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/猫背/整体/O脚)

坂之上鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

130件のブログがあります

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  • 腸腰筋、めっちゃ大事です。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/3
    投稿者:
    町田 智仁
    腸腰筋は背骨や骨盤から股関節をまたいで太ももの骨に付いている筋肉です。腸腰筋は足を上げる時に使われるだけでなく、姿勢の保持やその他にも大切な役割をしています。腸腰筋が硬く…続きを見る
  • 筋肉は貯水タンク!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/1
    投稿者:
    町田 智仁
    夏に向けて熱中症対策が必要となってきます。脱水を避けるため水分補給が必要になりますがその水分を蓄える力がないと効果的な予防ができません。人間の体の中で最も水分を蓄える力が…続きを見る
  • コップ一杯、これ大事です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/31
    投稿者:
    町田 智仁
    今年の夏も暑くなる予想がされています。就寝中寝ぐるしくて目を覚ましてしまうことも多くなるかもしれません。目覚めたついでにコップ一杯の水分補給をお勧めします。熱中症と聞けば…続きを見る
  • いい汗かいてますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/28
    投稿者:
    町田 智仁
    夏になると汗を沢山かきますが、『汗をかくメリット』をご存じでしょうか?・良い汗をかくメリットいい汗はほぼ水で出来ているので蒸発しやすく、熱中症や夏バテ予防に効果的です。ま…続きを見る
  • 冷房が恋しい季節がやってきました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/27
    投稿者:
    町田 智仁
    気温が暑いと感じる日が続き、冷房にあたる日が多くなり、急激に増えてくるのが「冷房病」です。人間が急激な温度変化に対応できるのは5℃以内で、冷房の効いた室内と外を頻繁に出入…続きを見る
  • 姿勢で免疫力が変わる!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/25
    投稿者:
    町田 智仁
    姿勢が悪くなり丸まってくると血液やリンパの流れがスムーズに行かなくなり免疫力が下がるのはご存知ですか?特に背中や腰が曲がった姿勢は内臓を圧迫し、筋肉や骨・関節にも疲労がた…続きを見る
  • 気象病に要注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/24
    投稿者:
    町田 智仁
    梅雨入りが近くなり気候の変化と共に気圧の変化も激しくなってきました。このような時期に、気象病と呼ばれる症状が出やすくなります。気象病の代表的な例に頭痛があり、その他、首肩…続きを見る
  • 大人にも重要な(成長ホルモン)の話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/23
    投稿者:
    町田 智仁
    こんにちは!皆さん成長ホルモンって名前の通り成長期だけにしか効果がないと思っていませんか? 実は成長ホルモンは大人でも大切なホルモンなんです!成長ホルモンの主な働きは2つ…続きを見る
  • 深呼吸についての深い話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/21
    投稿者:
    町田 智仁
    深呼吸、できていますか?深呼吸をすることで自律神経の興奮がおさまり、緊張が取れやすくなり、肋骨と鎖骨も大きく動くので肩周りの緊張が取れます。「呼吸力は生命力」と言われるく…続きを見る
  • もはや薬味が主役です!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/20
    投稿者:
    町田 智仁
    梅雨を前に気温も高くなってきました。暑さで食欲も減退しがちになるこの季節、彩りや味のアクセントに利用される薬味。実は胃に適度な刺激を与えて胃液の分泌を活発にし、食欲を増進…続きを見る

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坂之上鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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