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中山鍼灸整骨院【骨盤矯正・整体・マタニティ・肩こり腰痛・美容】

チュウザンシンキュウセイコツインコツバンキョウセイセイタイマタニティカタコリヨウツウビヨウ

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中山鍼灸整骨院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

85件のブログがあります

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  • 季節の変わり目の体調準備
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    田中 佑哉
    【季節の変わり目の体調準備】~自律神経を整える深呼吸とストレッチ~朝晩の気温差や気圧の変化が大きいこの時期。「なんとなく体がだるい」「頭が重い…」「寝てもスッキリしない」…続きを見る
  • この時期に多い目や鼻のムズムズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    田中 佑哉
    ◆ その花粉、鼻のムズムズ我慢し続けますか?目や鼻の違和感は放っておくと、・睡眠の質が下がる・集中力が低下する・肩こりや頭痛が悪化する・疲れが抜けにくくなるなど、日常生活…続きを見る
  • 朝起きた時の首の痛み、それ寝違えかも!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    田中 佑哉
    この時期に多い、朝起きたら首が痛い…それ「寝違え」かも!朝起きたときに「首が動かない…」「振り向くだけで痛い」そんな経験はありませんか?それは 寝違え の可能性があります。…続きを見る
  • ヒートショックに注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    田中 佑哉
    2月、この時期は特にヒートショックにご注意を寒い季節になると、ニュースでもよく耳にするヒートショック。実は、家庭内で起こる事故の中でも特に冬に多く、誰にでも起こりうる身近…続きを見る
  • 睡眠って結局何が大事?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    田中 佑哉
    睡眠って結局なにが大切?「ちゃんと寝なきゃな~」と思いつつ、つい夜更かし。スマホを見てたらいつの間にか深夜…なんてこと、ありませんか?でも実は、睡眠って思っている以上に人…続きを見る
  • 免疫を高めるために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    田中 佑哉
    季節の変わり目や疲れがたまってくると、「風邪をひきやすい」「なんとなく体がだるい」と感じる方が増えてきます。そんなときに大切なのが免疫力です。今回は、日常生活の中で免疫力…続きを見る
  • 良い一年をスタートするために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    田中 佑哉
    明けましておめでとうございます。昨年は中山鍼灸整骨院をご利用いただき、誠にありがとうございました。年末年始は生活リズムの変化や長時間の移動などで、・腰や首の痛み・肩こり・…続きを見る
  • 食事でインフルエンザ予防しよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    田中 佑哉
    とても流行っているインフルエンザ栄養のある食べ物で免疫をあげよう【積極的に摂りたい栄養素と食品】◯ビタミンA:鼻や喉の粘膜を丈夫にし、ウイルスの侵入を防ぎます。 食品例:レ…続きを見る
  • 暖房つけると喉が…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    田中 佑哉
    暖房をつけると喉が痛い!今すぐ実践できる喉に優しい対策方法暖房で喉が痛くなる主な原因は空気の乾燥で、喉や気管の粘膜が水分不足になり、防御機能が低下して刺激を受けやすくなる…続きを見る
  • その腰の痛み足首の硬さが原因かも、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    田中 佑哉
    足首が硬いと、つまずきやすくなる、膝や腰への負担が増えて痛みが生じる、全身のバランスが崩れて姿勢が悪化する、冷えやむくみにつながる、捻挫などの怪我のリスクが高まる、などの…続きを見る

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中山鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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