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宇宿鍼灸整骨院 [骨盤矯正・整体・マタニティ・肩こり腰痛・美容]

ウスキシンキュウセイコツイン コツバンキョウセイマタニティカタコリヨウツウビヨウ

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宇宿鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

113件のブログがあります

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  • 【餅の怖さ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/4
    投稿者:
    宇宿院 ミヤ
    毎年、年末年始になると、ご家庭でおもちを食べる人は多いと思います。データでみても毎年1月は窒息(ちっそく)で亡くなる人が特に多く、毎年1月だけピックアップして見てみると約130…続きを見る
  • 【冬の隠れ脱水】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    宇宿院 ミヤ
    寒い日でもしっかり水分補給できてますか?寒いと「汗をかきにくい」「カラダを冷やしたくない」という理由から、水分の摂取量が減り、水分が体からじわじわと失われることで、冬の「…続きを見る
  • 【ギックリ腰】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/9
    投稿者:
    宇宿院 ミヤ
    【ギックリ腰になった時の対処方法】ここ最近の寒さで急性のギックリ腰などが多く見られます。もしギックリ腰になってしまった場合の応急処置として第一が安静です。体を伸ばしたまま…続きを見る
  • 【ヒートショック】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    宇宿院 ミヤ
    皆さん、「ヒートショック」ってご存知ですか?急激な温度変化に伴い血圧が上下することによって、心臓などの血管に大きな負担を及ぼし、心筋梗塞や脳梗塞、脳出血などを起こすことを…続きを見る
  • 【インフルエンザ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    宇宿院 ミヤ
    【インフルエンザ予防接種】インフルエンザの流行は毎年12月ごろから多くなります。インフルエンザ予防接種の効果自体は大体2週間後から効き始める為、11月中に予防接種を受ける方が…続きを見る
  • 【寒暖差の恐怖】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    宇宿院 ミヤ
    【ヒートショック】ヒートショックを起こしやすいのは、特に冬場の冷え込んだトイレ・洗面室・浴室など、極端な温度差がある場所です。トイレも、排便でいきむと血圧が上がり、排便後…続きを見る
  • 【膝への負担】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/16
    投稿者:
    宇宿院 ミヤ
    【歩行時に膝にかかる体重の負荷】歩行時にかかる膝の負荷の数値は1、平地では体重の2~3倍2、階段の登りでは5倍前後3、階段の下りは7~10倍この数字は正常な人の数字であり歪みがあ…続きを見る
  • 【冬の食べ物】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    宇宿院 ミヤ
    【冬が旬の食材】最近気温が下がってきましたが、これから更に冷え込んできます。良い食材をとることによって免疫力や風邪予防、疲労回復の効果をもたらしてくれます。冬が旬の食材野…続きを見る
  • 【喉の乾燥】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    宇宿院 ミヤ
    【喉の乾燥】・朝晩がかなり寒くなってきだしましたが、季節の変わり目は喉の乾燥に注意して下さい。◯喉の乾燥の原因・暖房などによる乾燥。・汗をかく事による水分不足。・寝不足・…続きを見る
  • 白湯
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    宇宿院 ミヤ
    【白湯】寒くなってくるこれからに白湯を飲む事をおすすめします!白湯には・むくみの改善・便秘の改善・冷え性の改善・良い睡眠が取りやすくなる・デトックス効果などがあります。冷…続きを見る

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宇宿鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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