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nico pilates 薬院店【ニコピラティス】

ニコピラティスヤクインテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
スマート支払いOK
  • 福岡県福岡市中央区薬院3丁目14-22 プレザント薬院102号室
  • 薬院大通駅徒歩3分/薬院駅徒歩5分

ミルフルール(mille fleur)のブログ

最新ブログ一覧

283件のブログがあります

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  • あっという間に夏が!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/2
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiです!最近は真夏のような暑い日が続いてて身体がしんどくなる日が多くないですか?薄着になることが多くなるこの季節「タンクトップを着たいけど二の腕が気になる」…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    saki  
    ピラティスをした日の過ごしについて!ピラティスをした後は、身体がリフレッシュされ、心地よい疲れを感じることが多いですよね。そんな日は、次の過ごし方を意識すると、より効果的…続きを見る
  • ストレッチポールの魅力!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/29
    投稿者:
    saki  
    こんにちは!sakiです!今日はスタジオにある「ストレッチポール」についてご紹介致します♪ストレッチポールは凝り固まった全身の筋肉をほぐし緩める効果があります!また、ストレッ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiです!身体が硬くなる原因はいくつかあります。以下に主な要因を挙げます。1. 運動不足: 定期的な運動をしないと、筋肉や関節の柔軟性が低下し、硬くなりやすいです…続きを見る
  • 夏前にシェイプアップしませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiです!ピラティスは、以下のような太る原因を解消してくれるため、ダイエットや太りにくい身体づくりによいといわれています。・身体のゆがみや筋力不足、血行不良な…続きを見る
  • たった1回で実感!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    saki  
    20代女性のお客様。レッスン前は首が前に出ていて、全体的に姿勢もつらそうな印象でも、たった1回のレッスン後には、重心が整い、首がスッと後ろに戻って姿勢もスッキリ!見た目もラ…続きを見る
  • 足裏のアーチ取り戻そう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiです!リリースボールの使い方は様々で、今回は足裏に対しての使い方を伝えていきます。足裏にはアーチというものが存在します!アーチは3つあって、内側縦アーチ、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/23
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiです!初めてピラティスをされる方からよくある質問についてお答えします!・身体がカタイのですが大丈夫ですか?・運動経験がありません・きついの苦手ですすべて問…続きを見る
  • 夏こそピラティス !
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/22
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiです!急に気温が上がり夏日和が続いてますね夏に冷房が効いた室内に長時間いると体が冷えだるさ等で体調を崩しがちです。体の冷えは血液の流れが滞る血行障害によっ…続きを見る
  • くびれを作りたいならマシンピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiですもう直ぐ夏ですね!くびれを作っていきいきとした夏を過ごしませんか?マンツーマンのマシンピラティスではしなやかな女性らしい体を作る事ができます!マシンピ…続きを見る

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