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nico pilates 薬院店【ニコピラティス】

ニコピラティスヤクインテン

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  • エステ
  • リフレッシュ
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  • 福岡県福岡市中央区薬院3丁目14-22 プレザント薬院102号室
  • 薬院大通駅徒歩3分/薬院駅徒歩5分

ミルフルール(mille fleur)のブログ

最新ブログ一覧

283件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiです!ピラティスで美脚を目指そう!!「脚が太く見える」「まっすぐじゃなくてO脚ぎみ…」そんな脚のお悩みは、骨盤や股関節の歪みが原因かもしれません。ピラティス…続きを見る
  • ピラティス とメンタルの関係!
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    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    saki  
    こんにちは sakiです!今日はピラティスとメンタルの関係についてお話しします。ピラティスは心と体を繋ぐエクササイズで、継続することでメンタルにも大きな効果があります。深い呼…続きを見る
  • なんとなくの不調にピラティス !
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    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    saki  
    病気ではないけど、なんとなくだるい。肩も腰も重いし、やる気も出ない…。そんな“なんとなく不調”を感じていませんか?ピラティスは体のバランスを整えながら、血流や呼吸、内臓の…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    saki  
    こんにちは!日々の生活の中で疲れが取れなかったり肩こりや腰の重さを感じていませんか?nico pilatesにご来店される方も”そういったお悩みをどうにかしたい!”と体験に来てくださ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    saki  
    秋になると涼しさとともに、食欲も自然と増してきますよね。旬の食材も豊富で、美味しい誘惑がいっぱいの季節!けれど「つい食べすぎてしまう…」「夏の疲れで体が重い…」と感じてい…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    saki  
    こんにちは!なんとなく姿勢が悪い、下腹がぽっこりする生理痛や腰の重だるさが気になる…もしかすると「骨盤の歪み」が関係しているかもしれません。日常のクセやデスクワークなどで…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    saki  
    こんにちは!秋に入って少しずつ涼しくなってきましたね。季節の変わり目は気温の変動が大きく、体調管理が難しい時期です。特に朝晩は涼しく、日中との気温の差で身体が冷えやすく風…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiです!ピラティスにおいて「呼吸」は非常に重要な要素であり、以下の理由からその役割が強調されています。1. 筋肉の活性化呼吸を意識することで、特に体幹のインナ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiです!足首は体の土台。ここが硬いと動きの連動がうまくいかず、体のあちこちに負担がかかります。!足首が硬いと起こりやすいこと!・つまずきやすい・転びやすい・…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiです!朝晩が涼しくなり始める秋は、手足の冷えやだるさを感じやすい季節です!夏の冷房や冷たい飲み物で冷えが蓄積している方も多く、放っておくと肩こり・腰痛・疲…続きを見る

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ミルフルール(mille fleur)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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