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nico pilates 薬院店【ニコピラティス】

ニコピラティスヤクインテン

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  • 福岡県福岡市中央区薬院3丁目14-22 プレザント薬院102号室
  • 薬院大通駅徒歩3分/薬院駅徒歩5分

ミルフルール(mille fleur)のブログ

最新ブログ一覧

283件のブログがあります

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  • 体の硬い人ほどピラティス♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    aoi
    こんにちは♪朝晩がだいぶ冷えましたね。急な気温の変化に体調を崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか?そんな私は、昨日いただいた牡蠣にあたってしまいお腹を壊しなが…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    saki  
    皆さん、こんにちは!sakiです!最近は気温差が激しいですが、体調は崩されていませんか?【肩甲骨】を動かすことによって、痩せやすい体になることをご存じですか??【肩甲骨】の間…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiです!「運動を始めたい!」と思っても、なかなか習慣にするのって難しいですよね。最初はやる気満々でも、時間が経つとモチベーションが下がってしまったり、「やっ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiです!「最近、肩こりや腰痛がひどくて整体に通ってるけど、すぐに元に戻ってしまう」「その場は楽になるけど、根本的な改善にはなっていない気がする…」そんなお悩…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiです!最近では結婚式前にやっておいて良かったことの一つにブライダルピラティスが注目されています!ドレスを着るときは、姿勢はとても重要です。二の腕、肩の位置…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiです!ピラティスで姿勢改善や背骨の柔軟性向上によって、実際に身長が高く見えることはあります。ピラティスが身長に影響を与える理由1.姿勢が良くなる猫背や反り腰…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiです!皆さんお仕事など頑張り過ぎて、寝ても疲れが取れない!なんて事はありませんか?なんとなく重いなぁと感じるときに、 身体を動かすと全身の血が巡りスッキリ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    saki  
    こんにちは!「ストレッチ」というと、じっと同じ姿勢で筋肉を伸ばすイメージを持つ方も多いと思います。これは 静的ストレッチ と呼ばれ、リラックスやクールダウンに効果的です。一…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiです!過ごしやすい季節になって来ました。みなさんいかがお過ごしですか?これから秋から冬にかけて外気温が下がっていくことで、内臓の組織を寒さから守り、筋肉の…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiです!長時間のデスクワークは、肩こり・腰痛・猫背など、体の不調を招きやすく、デスクワーカーの女性にとって大きな悩みのひとつです。特に姿勢が崩れると、見た目…続きを見る

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ミルフルール(mille fleur)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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