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nico pilates 薬院店【ニコピラティス】

ニコピラティスヤクインテン

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  • 福岡県福岡市中央区薬院3丁目14-22 プレザント薬院102号室
  • 薬院大通駅徒歩3分/薬院駅徒歩5分

ミルフルール(mille fleur)のブログ

最新ブログ一覧

288件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiです!ピラティスで姿勢改善や背骨の柔軟性向上によって、実際に身長が高く見えることはあります。ピラティスが身長に影響を与える理由1.姿勢が良くなる猫背や反り腰…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiです!皆さんお仕事など頑張り過ぎて、寝ても疲れが取れない!なんて事はありませんか?なんとなく重いなぁと感じるときに、 身体を動かすと全身の血が巡りスッキリ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    saki  
    こんにちは!「ストレッチ」というと、じっと同じ姿勢で筋肉を伸ばすイメージを持つ方も多いと思います。これは 静的ストレッチ と呼ばれ、リラックスやクールダウンに効果的です。一…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiです!過ごしやすい季節になって来ました。みなさんいかがお過ごしですか?これから秋から冬にかけて外気温が下がっていくことで、内臓の組織を寒さから守り、筋肉の…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiです!長時間のデスクワークは、肩こり・腰痛・猫背など、体の不調を招きやすく、デスクワーカーの女性にとって大きな悩みのひとつです。特に姿勢が崩れると、見た目…続きを見る
  • ピラティスの流派ってなに?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    kaede
    ~nico pilatesのインストラクターが持つ資格をご紹介~「ピラティスって流派があるんですか?」とお客様から聞かれることがよくあります。実はピラティスにはいくつかの“流派”があ…続きを見る
  • 姿勢の悪さ、気になっていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiです!スマホやパソコンを使う時間が増え、気づけば猫背や巻き肩に…。姿勢が崩れると見た目の印象だけでなく、肩こり・腰痛・疲れやすさにもつながります。マシンピ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    saki  
    こんにちは、sakiです!「背筋を伸ばしてもすぐ疲れてしまう…」「もっとしなやかで美しい身体を手に入れたい…」そんなお悩みはありませんか?実はその原因、**体幹(インナーマッス…続きを見る
  • ピラティスの効果が出るまで
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    aoi
    こんにちは!朝晩が少しずつ涼しくなってきて夏の終わりを感じますね^ ^皆さまいかがお過ごしでしょうか?秋はさつまいもに栗やかぼちゃ、美味しい旬のものが沢山ありますね!特に今…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/21
    投稿者:
    saki  
    こんにちは!皆様から特に多いお悩みが「姿勢を良くしたい」というもの!ではなぜ、ピラティスは姿勢改善に効果的と言われているのでしょうか?1、インナーマッスルを鍛えるから姿勢…続きを見る

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ミルフルール(mille fleur)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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