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整体院息吹-IBUKI- 藤枝院

せいたいいんいぶき ふじえだいん

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  • 静岡県藤枝市青木1-2-16 K-House2002 103
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整体院息吹 藤枝院(IBUKI)のブログ

2024年10月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 体重の減り方には2パターンある
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    佐野 たき仔
    ダイエットの減り方は2種類あります。・ウエスト先行型・体重先行型皆さんはどちらがでしょうか?よくあるのが「先生…_なかなか体重が減らないんです…」体重を計測すると、確かに…続きを見る
  • くびれを作るためには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/26
    投稿者:
    佐野 たき仔
    "くびれたウエストは多くの女性の憧れです。しかし、忙しい日常や不規則な生活習慣により、思うようにくびれが作れないという方も少なくないでしょう。そんなときには、骨盤矯正が有…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    佐野 たき仔
    【自分だけに厳しくする】自己規律を持って行動する。目標を達成することに必要なことは・自分を律すること・学び続けること・自分を追い込むことこれがなければ理想を手に入れること…続きを見る
  • 豆乳の重要性!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/24
    投稿者:
    佐野 たき仔
    豆乳はダイエットのお助け飲料です!何故かと言うと豆乳は血液中のコレステロールや中性脂肪を洗い流してくれるからです(*^^*)豆乳には調整豆乳と無調整豆乳がありますよね。ダイエッ…続きを見る
  • 骨盤矯正のメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    佐野 たき仔
    骨盤の歪みを正しい位置に戻すことで、全身のバランスを整え、体の不調を改善することができます!骨盤は体の中心に位置し、背骨や脚と連動して体を支える役割を果たしているため、骨…続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    佐野 たき仔
    最近、しっかり睡眠を取っているはずなのに、朝起きても疲れが取れないと感じる方はいませんか?このような状態が続くと、体調に影響を与えることもあるので、早めのケアが大切です。…続きを見る
  • 過食症=栄養不足になっている?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/20
    投稿者:
    佐野 たき仔
    今回は過食症=栄養不足ってなぜ?と言うのお話をしていきます。こういう経験はございませんか?食べたのにまだなんか食べたいまだなんか食べたい。満腹中枢は・・・胃だと「量」を、…続きを見る
  • むくみの予防法1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    佐野 たき仔
    むくみの予防法】むくみは、普段の生活で少し意識するだけでも予防できます。むくみの予防方法をまとめてご紹介します。・塩分を摂りすぎない体は常に体内の塩分濃度を一定にする働き…続きを見る
  • ダイエット中の便秘について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    佐野 たき仔
    今回は便秘についてお話ししていきます。ダイエットをすると便秘になりやすくなります。便は体内の不要な代謝物です。便の量が多い方は、不要なものを食べ過ぎています。ダイエットを…続きを見る
  • ダイエットの食事に良いもの
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    佐野 たき仔
    今回はダイエット食事をお話ししていきます!まごわやさしいま→豆類 ご→ごま わ→わかめ や→野菜 さ→魚 し→しいたけ い→いも類日本人は脂っこい食事や糖質の多い食事には…続きを見る

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整体院息吹 藤枝院(IBUKI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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