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整体院息吹-IBUKI- 藤枝院

せいたいいんいぶき ふじえだいん

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  • 静岡県藤枝市青木1-2-16 K-House2002 103
  • 藤枝駅より徒歩6分

整体院息吹 藤枝院(IBUKI)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 耳マッサージで小顔へ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    佐野 たき仔
    朝起きてお顔がむくんでいると、どうしよう、、と気になりますよね。すぐにでもお顔のむくみを解消したい!!そのような時は、「耳マッサージ」がおすすめです!耳の周りには、お顔周…続きを見る
  • 二の腕が太くなってしまうのはなぜ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/5
    投稿者:
    佐野 たき仔
    本日は二の腕が太くなる原因をご紹介します!二の腕が太くなる原因とは二の腕は脂肪やセルライトの蓄積や皮膚のたるみも太くなる、太く見えてしまう原因の1つですが "姿勢の悪さ" も…続きを見る
  • 冷えをチェック!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/30
    投稿者:
    佐野 たき仔
    身体の冷えは、女性にとっては特に辛いものですよね。手足が冷えたり、寒気がしたりするだけでなく、冷えは美容や健康にも悪影響を及ぼします。実は、身体の冷えの原因の一つに「骨盤…続きを見る
  • 脂肪ができるまで
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    佐野 たき仔
    食べ過ぎた次の日に体重が増えてたという経験誰しもあるかもしれませんがそれは水分と食べたものの重さです!食べ過ぎた糖質や脂肪は消化され肝臓に大体48時間蓄えられます。そして…続きを見る
  • 内臓脂肪を落とす
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    佐野 たき仔
    内臓脂肪とは腸の周りに過剰に蓄積している脂肪のことです。内臓脂肪が蓄積するとお腹周りが下半身より大きくなるなため「りんご型肥満」と呼ばれることもあります。バランスよく食べ…続きを見る
  • 下半身痩せはどうしたらいい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/24
    投稿者:
    佐野 たき仔
    下半身の悩みで一番多い相談は「下半身痩せ」です。女性の場合、下半身は筋肉がつきにくく、そのかわり脂肪がつきやすいです。脂肪がつきやすい原因としては体温の保持があり、この部…続きを見る
  • 食事を変えることが健康への近道
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/22
    投稿者:
    佐野 たき仔
    当院のダイエットで90日から180日をかけ目標の体重はもちろん、健康的な生き方そのものを学び実践する機会にして欲しいと願っています。私たち人間がこの地球上で生きてきたほと…続きを見る
  • ダイエット&整体で体の不調改善!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/16
    投稿者:
    佐野 たき仔
    ダイエット整体についてお話しします!今回は、ダイエットだけではなくなぜ整体をやるかについてのお話もします!それは、ただ痩せるだけでなく、整体で体の不調も改善していくことに…続きを見る
  • 糖質の問題
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/12
    投稿者:
    佐野 たき仔
    脂質、糖質、たんぱく質。これらは私たちが生きていくために必要な、三大栄養素です。これらの内「質の良い」脂質とタンパク質は積極的にとる必要があります!大事なのはズバリ「質」…続きを見る
  • 老廃物の排出がうまくできてない人
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/11
    投稿者:
    佐野 たき仔
    体内の老廃物は主に便や尿、汗から排出されていきます。そのため便秘や、1日にトイレに行く回数が少ない方は排出がうまくいってない状態です。老廃物が溜まりやすい方とは?老廃物を…続きを見る

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