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整体院息吹-IBUKI- 藤枝院

せいたいいんいぶき ふじえだいん

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  • 静岡県藤枝市青木1-2-16 K-House2002 103
  • 藤枝駅より徒歩6分

整体院息吹 藤枝院(IBUKI)のブログ

最新ブログ一覧

388件のブログがあります

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  • 夏と冬どっちが痩せやすい?カウンセリング&美容整体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    佐野 たき仔
    どちらが痩せやすい?『夏vs冬』答えから言うと「冬」の方が痩せやすい夏の方が汗かいて痩せやすいイメージありますが体の中は季節を問わず一定の体温を保たないといけません。夏は外…続きを見る
  • 産後の骨盤は自然と戻る?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    佐野 たき仔
    妊娠中はリラキシンというホルモンの影響で骨盤の靭帯が緩み、出産時に骨盤が広がり、その後元に戻らないことがあります。産後は育児優先のため、無理な姿勢をとることが多く骨盤のず…続きを見る
  • 骨盤の歪むとどうなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/24
    投稿者:
    佐野 たき仔
    骨盤は体の土台となる重要な部分であり、歪むと全身のバランスが崩れ、さまざまな不調を引き起こします。特に、産後や長時間の悪い姿勢が続くと、骨盤の歪みが起こりやすくなります。…続きを見る
  • あなたのぽっこりお腹は姿勢が原因かも?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    佐野 たき仔
    なぜかお腹だけがぽっこりしている...なんてことはありませんか?もっと腹筋をしないといけないのかな?と思いますが、姿勢を正すだけで、そのぽっこりお腹が引っ込むかもしれません…続きを見る
  • ダイエット中の外食はいいの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    佐野 たき仔
    今回はダイエット中の外食についてのお話です。ダイエット中でも外食の予定ってありますよね?当サロンのダイエットは3ヶ月間なので、「その期間内にまったくイベントや外食予定がな…続きを見る
  • 胃腸に悪影響な食べ方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    佐野 たき仔
    みなさん、食事をする時『食べ方』に気をつけていますか??食べ物だけでなく食べ方でも胃に負担がかかってしまいます!今日は胃腸がボロボロになる食べ方についてお伝えします!1だ…続きを見る
  • 足が太くなるのはこれ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    佐野 たき仔
    今回は足が太くなる習慣についてご紹介します!1.片足重心片足重心になってしまうと、お尻のたるみや外ももの張りの原因に。両足重心できちんと立つことを意識しましょう!2.水を飲ま…続きを見る
  • カロリー0食品のデメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    佐野 たき仔
    ジュースやゼリーなどカロリー0の商品は太らないから大丈夫!とついつい買ってしまうことがあるかと思います。しかしカロリー0の商品には体に悪影響を及ぼすことがあります。今日はカ…続きを見る
  • 太りやすい朝食5選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/16
    投稿者:
    佐野 たき仔
    今日は太りやすい朝食のメニュー5選をお伝えしていきます!1おにぎりだけ寝ている間に下がっている血糖値。起床してから一気に糖質を摂ると血糖値は上がり脂肪になります。たんぱく質…続きを見る
  • 冷えのデメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    佐野 たき仔
    施術をしていると足や背中がひんやりしていて、「私、冷え性なんです」という方がたくさんおられます。冷え性は良くないのはわかっているけど、体温が低くなると何が悪いの?と質問が…続きを見る

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整体院息吹 藤枝院(IBUKI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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