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整体院息吹-IBUKI- 藤枝院

せいたいいんいぶき ふじえだいん

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  • 静岡県藤枝市青木1-2-16 K-House2002 103
  • 藤枝駅より徒歩6分

整体院息吹 藤枝院(IBUKI)のブログ

最新ブログ一覧

388件のブログがあります

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  • 睡眠時間が少ないと太ってしまう?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    佐野 たき仔
    その理由は『食欲ホルモン』の分泌に関係があります!食欲ホルモンって?と思われるかもしれませんが、睡眠不足になると食欲を抑えるホルモンが減り、食欲を増大させるホルモンが分泌…続きを見る
  • ダイエット中の間食でおすすめな食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    佐野 たき仔
    ダイエットをしていると、どうしても何かを食べたくなる時は皆さんがあると思います。そん時にお菓子や菓子パンなどを食べてしまうのは、太りやすくなります。。実は間食に関しては何…続きを見る
  • なぜ体重が増えたか振り返ってみよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/15
    投稿者:
    佐野 たき仔
    今の身体の状態(体型や不調)は、ここ2,3ヶ月の結果ではなく数年~10年の積み重ねの出来事です。・何歳の時にどんなダイエットを何ヶ月して何キロ痩せたのか・どうのくらいでリバウ…続きを見る
  • 停滞期が必ず来る理由!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/15
    投稿者:
    佐野 たき仔
    停滞期が起こる理由ってご存知ですか?停滞期とは!一言で言うと、体の防衛反応です!脂肪というのは元々人間にとってはエネルギー源です。そして今でこそ食べ物に困らない時代ですが…続きを見る
  • 肥満は健康ではない
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/14
    投稿者:
    佐野 たき仔
    肥満体型ってだけで、健康診断は異常なしだから大丈夫~♪とか思ってませんか? 肥満によって起こる病気を知らないからそう言えるのです。体の脂肪って、増えすぎると脂肪の細胞から…続きを見る
  • ダイエットについてよくある質問
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/13
    投稿者:
    佐野 たき仔
    本日はダイエットのカウンセリングにいただくお客様からよく聞かれる質問をご紹介します。50代ですがダイエットできますか?50代以上のお客様から年齢でもう自分にはダイエットができ…続きを見る
  • 正しい痩せ方って何??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/12
    投稿者:
    佐野 たき仔
    【あなたのダイエットは大丈夫!?正しい痩せ方と間違った痩せ方】同じ10キロ痩せたとしても、正しい痩せ方と、間違った痩せ方があります!!正しい痩せ方と間違った痩せ方は何点かあ…続きを見る
  • 体の痩せるサイン気づけていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/11
    投稿者:
    佐野 たき仔
    皆様は痩せるサインって知っていますか?痩せるために必要なのことは、体脂肪を減らすことです。では、その体内で脂肪が燃焼していくタイミングってご存知ですか??それは、お腹がぐ…続きを見る
  • 油について4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/10
    投稿者:
    佐野 たき仔
    【油のお話し4】~重要な脂肪・オメガ3脂肪酸~□魚から摂取できるほか、チアシードや亜麻仁、ヘンプシード(麻の実)クルミに含まれる脂肪から体内で合成が可能。□定期的な魚油の摂…続きを見る
  • 油について3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/9
    投稿者:
    佐野 たき仔
    油のお話し3~飽和脂肪酸~□不飽和脂肪酸の方が飽和脂肪酸より健康に良いと主張する研究もあれば、逆の主張をする研究もある。□飽和脂肪酸が一様に健康に悪いというわけではないが…続きを見る

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整体院息吹 藤枝院(IBUKI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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